说到这里，可能有人会问，同属于“营养补充剂”，不是有很多科普都说补充维生素C也可以治疗感冒吗？
其实，临床实践指南当中也专门涉及到了这个问题，但从目前的临床证据来看，并不是所有人都适合依靠补充维生素C来预防和治疗感冒。
如果说，您生活在寒冷地区并且经常开展诸如马拉松、滑雪等剧烈运动，又或者是高强度的体力劳动者，那么，维生素C可能对您控制感冒症状会有所帮助。
但假如您不属于这样的情况，那么，维生素C预防和治疗感冒的效果可能会比较有限。
最后，关于在流感高发季，如何应对突如其来的感冒症状，有如下几点建议：
第一，不要拖延，应该在症状出现后的2天以内、最好是当天，就启动治疗；
第二，即便尚未确诊流感，也依然可以使用抗流感病毒的药物；
第三，对于已经确诊流感的患者，仅使用抗流感病毒药物即可。但对于尚未明确是否由流感所引起的感冒症状，建议多次含服锌含片来进行治疗。
（温馨提示：在使用任何处方药以前，都最好与医生或药剂师联系！）
【参考文献】
1，成人普通感冒诊断和治疗临床实践指南(2023) 《国际呼吸杂志》2023年3月 第43卷 第3期
