戒奶期间大人吃什么,戒奶时大人能吃啥

首页 > 育儿 > 作者:YD1662023-04-14 16:53:59

我觉得上班族妈妈纯母乳喂养,最大的坑要数产假结束后的才开始储存母乳!

现在大家都更注重母乳喂养,可是上班族妈妈产假结束后,需要上班,没办法及时喂母乳,于是就有了很多产后妈妈背着母乳冷藏携带包上下班,便于上班期间存放母乳。

戒奶期间大人吃什么,戒奶时大人能吃啥(1)

可是,坚持几天就会发现很多不方便:首先,没有合适的地方吸母乳,公司没有独立的备用房间,只有到卫生间,太不卫生了;其次,以前没有用过吸奶器,前几天每次都要吸好久,而且吸出来的量很少。

我们正确的做法是什么呢?

首先,仔细考虑一下公司的环境,是否有卫生且隐蔽的地方吸母乳。

如果有合适的地方,又特别想纯母乳喂养,那么我建议你提前两个月就开始用吸奶器储存母乳。主要有两个原因:一、提前练习用吸奶器;二、吸奶器没有孩子自己吸产生的乳汁多,提前储存,防止后期宝宝不够吃。

如果公司没有合适的地方,只能在卫生间,那么,我真不建议你上班期间储存母乳!因为母乳太容易变质了,尤其还是在细菌比较多的环境。

戒奶期间大人吃什么,戒奶时大人能吃啥(2)

那么我们该怎么办呢?

一、在宝宝出生一星期后,就开始储存母乳;二、产假结束后,宝宝一周岁前,每天有一个小时哺乳假,我们可以在午休时间休假回家喂孩子,当时我就是每天加上午休的一个半小时,一共两个半小时,每天家—公司—家—公司—家的来回折腾。不过,这样大人会比较辛苦!这样两者结合,应该够坚持到宝宝一周岁,之后就可以混合喂养了。

其次,我们要考虑一下产后妈妈的身体状况。有的妈妈工作较忙,本身产后身体恢复不完全,刚开始上班容易身体不适应导致母乳量大大减少,这种情况下,我们就不必要坚持纯母乳喂养了,还是要以产后妈妈的身体健康为主,防止产后妈妈因为吸母乳量不够宝宝吃而产生焦虑情绪,最终会导致母乳量更少等一系列恶性循环。

综上所述,上班族妈妈想要纯母乳喂养,一定要提前规划好,当宝宝不够吃的时候不要焦虑,及时补充奶粉就可以了。

早做打算、放宽心,纯母乳喂养才更顺利!

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