保持专注
在解决问题的道路上，会遇到许多困难与干扰。
这时候，要让孩子知道，保持专注、冷静分析要好过纠结徘徊、犹豫不定。
这种专注于目标问题的能力，对孩子以后的成长也至关重要。
转移情绪
孩子会在生活中经历挫折，这些挫折带来的负面情绪会造成许多弥漫性的影响。
因此，我们要以正确的方式引导孩子，试着让孩子通过运动或者其他方式将负面情绪发泄出来。
弗洛伊德曾在自我心理防御机制理论中表示，“转移”在维持心理健康中发挥了重要作用。
转移是指原先对某些对象的情感、*或态度，因某种原因，无法向其对象直接表现，而把它转移到一个较安全、较为大家所接受的对象身上，以减轻自己心理上的焦虑。
放松心情
当孩子处于冲动、紧张等状态时，要教会孩子深呼吸。
呼~吸~呼~吸~ 深呼吸可以让孩子立刻平静下来。
深呼吸不仅能促进人体与外界的氧气交换，还能使人心跳减缓，血压降低。
它能转移人在压抑环境中的注意力，并提高自我意识。
