怎么培养强大的自信心,如何培养提高自己的自信心

培养自信的方法

1.关注自己的优点和成就：

说出自己的五个优点和五个成就，让自信蔓延开来。

2.自我心理暗示：

我很棒，我很强，我能做好。

3.与自信的人来往

4.保持自豪感

5.树立外部形象

6.扬长避短

7.多读名人传记

8.制定恰当目标

9.微笑

10.遇事有计划，有准备。