在现代社会中，工作已成为人们生活中必不可少的一部分。而如何在工作中保持良好心态，是每个上班族都需要面对和解决的问题。
先说说什么是心态？通俗来讲就是心理状态。每个人的心理过程都是时时变化的，暂时性的；每个人的性格或心理特征是相对稳定的，而心态介于两者之间，既有暂时性又有稳固性，是个人性格和心理过程的统一表现。
再说说什么是态度？态度是个体对特定对象（人、观念、情感或者事件等）所持有的稳定的心理倾向。这种心理倾向蕴含着个体的主观评价以及由此产生的行为倾向性。
心态与态度的关系：心态决定态度,心态是内因,态度是结果。
所谓职业心态，就是一个人在工作过程需要具备的一些心理状态，比如，我们经常听说的良好心态主要有感恩心态、求变心态、忧患心态，乐观心态、谦虚心态及老板心态等。
最好的职业心态是什么？太高涨、过于低迷或波动过频都不好，因为这种心态必然影响工作产出的稳定性，进而影响结果，最好的心态就是沉稳（沉着平静、稳中求变）而积极（乐观、感恩、忧患、谦虚）。当然，如果还能有主人翁精神或老板心态，则是加分项。
如前所述，心态决定态度，心态决定视角，你用什么心态去看世界，世界就给你什么样的呈现；你的心态是积极的，那你眼中的世界也是这样，反之亦然。这也是为什么我们经常说，心态决定一切。
职场从来都不是个人独立的行为，能力再强，也需要充分重视合作的价值，也只有重视合作，才能让业务推进更高效，也才可让个人产出更优秀。有合作利他心态，才有可能让个人具备更高的业务格局和视角，进而获得更大的成长。比如，你负责销售，但日常也需拿出充分的合作心态与产品、市场、服务及交付部门做好合作，都好个人才能更好，合作过程中，个人也会有机会掌握销售之外其他部门的业务技能。
首先，保持积极心态是非常重要的。在工作中，常常会遇到各种各样的困难和挑战。正视这些问题，并将其视为挑战，而不是负面因素，会让人们更加积极地面对工作。同时，我们可以通过寻找一个合适的工作伙伴来共同工作，相互支持和鼓励，这样能够更容易地度过难关。
其次，适当调整心态也是非常重要的。在工作的过程中，压力和疲劳是难免的。但是，我们可以通过调整心态，来缓解这些问题。例如，通过放松自己的身体和心情，或者改变自己的思路来排解压力。此外，我们也可以在工作之余，参加一些娱乐活动，使自己能够更加轻松愉悦地度过工作日。
最后，保持专注也是非常重要的。当我们工作时，我们需要将自己的精力集中到当前正在做的事情上。如果我们心态不稳定或者无法集中注意力，就很难保证工作质量和效率。同时，在工作之余，要尽量避免工作相关的事情干扰日常生活，以充分休息和放松自己。
总之，保持积极的心态，适当调整自己的情绪，保持专注，这些都是在工作中保持良好心态的关键。只有通过这些方式，才能更好地度过工作日，并获得更好的工作体验和成果。
