03 宝宝被惊吓着了
如果平时宝宝一直比较好带，突然几天不好带，总是哭闹、晚上也不睡觉、睡不踏实总是惊醒，可能就是因为受到了惊吓，导致宝宝处于紧张不安的状态，没有安全感，就会总是哭闹、不睡觉。
京妈建议：
若是这种情况，家长就需要注意多陪、多抱宝宝，让宝宝感受到足够的安全感就好了。
① 平时多抱抱宝宝，只要被爸爸妈妈抱着，感受着爸爸妈妈的温暖、听着心跳声，宝宝就会安静下来，觉得很安全；我儿子小时候很喜欢趴在爸爸肚子上睡觉，睡得很香甜很踏实；
② 睡觉时轻拍宝宝或抚摸着宝宝，不少妈妈发现宝宝很喜欢被家长抚摸着睡觉，我儿子小时候就是这样，每次睡觉时，抚摸着他的背，轻轻哼几句儿歌，他很快就睡着了；轻拍或抚摸的动作可以让宝宝放松下来，增加宝宝的安全感，自然就好入睡。
宝宝哭闹，除了基本的“生理需求”外，也可能是“病理信号”，身体哪里有不舒服的地方，一般2-3个月的宝宝不容易生病，但“肠胀气”非常常见，肚子不舒服影响宝宝睡眠，又难受又困，不会说话的宝宝就会一直哭闹。
如何判断宝宝是不是有肠胀气？
家长可以观察宝宝，看宝宝是不是小肚子鼓鼓的、摸上去还硬硬的、还会放臭屁、总是蜷缩着双腿使劲儿、能憋得满脸通红、还可能打嗝、吐奶，尤其是每天晚上固定点的哭闹，若是有这些表现，就说明宝宝可能有肠胀气了。
京妈建议：
如果妈妈通过排查后，确定宝宝是身体不适，有肠胀气，那就可以试试下面这些方法缓解。
① 当宝宝正哭闹时：
- 先抱抱宝宝、听听白噪音或其他轻缓的音乐，让宝宝先安静下来；
- 然后通过竖抱宝宝、飞机抱、顺时针方向按摩宝宝肚子、帮助宝宝做蹬自行车、热敷肚子等，试试看这些方法能不能帮助宝宝“排气”，排气了宝宝肚子舒服了，自然就不哭闹，也能睡得好了。
② 如果妈妈确定宝宝有肠胀气，平时可以这样做帮助宝宝缓解：
- 不管是母乳还是配方奶，喂奶的姿势和方法要正确，避免宝宝吃奶时吃进去太多空气；
- 每次喂奶后要给宝宝拍嗝，但如果宝宝吃完奶睡着了，那就是斜着抱一会儿再放下（避免吐奶），就不用拍嗝了，不然容易把宝宝折腾醒；或是拍了15-20分钟一直没拍出来，那也可以不继续拍了，等下次吃奶后再拍就好了；
- 经常帮宝宝顺时针方向按摩按摩肚子，或是做做抚触，也可以帮助宝宝排气，避免胀气难受，但需要提醒的是，别刚吃完奶就给宝宝按摩肚子或做抚触；
- 还可以给宝宝裹襁褓，不仅有助增加宝宝的安全感，也有助避免宝宝受凉而胀气。
