导读：孕35周，羊水指数20.8cm，这是不是多了？该怎么办？
有一位粉丝朋友经常私信问我一些问题，那天告诉我羊水指数是20.8厘米，医生说羊水有点偏多，可能是胎儿畸形引起的。她感觉很崩溃，都已经*35周了，才怀疑胎儿畸形，真是让人受不了。
我告诉她这只是怀疑而已，也不确定，如果B超没有发现异常，染色体也正常，胎儿畸形的几率也不大。我们还要具体问题具体分析，但是也不要太悲观。
判断羊水是否正常的指标一般有2个，一个是羊水指数，一个是羊水深度。
做B超时会将子宫划分为四个部分，每个部分单独测量羊水的深度，得到准确的羊水深度。羊水指数就是羊水深度相加得到的数值。
羊水深度的标准范围是3-7厘米，羊水指数的标准范围为8-18厘米。
这位朋友的羊水指数20.8厘米，已经超出最高范围，所以是有些偏多的。
1、妊娠糖尿病
孕妇患有妊娠糖尿病时，胎儿血糖高，尿液增多，导致羊水偏多。
2、胎儿畸形
如果胎儿出现畸形，排泄功能异常、唇裂吞咽羊水功能异常、呼吸道异常吸入羊水功能异常，会导致羊水过多。
3、多胞胎
如果是多胞胎，容易发生输血综合征，也容易使羊水增多。
4、不明原因
还有30-40%的原因是不明确的，孕妇和胎儿都正常，但就是羊水多，对胎儿没有不良影响。
羊水偏多怎么办？羊水偏多的原因有很多，胎儿畸形、营养过剩、妇科炎症、妊娠期疾病等都会引起羊水增多，要根据情况对症治疗。
1、按时产检
要注意按时产检，确认胎儿有没有畸形问题。如果四维彩超检查时胎儿形态结构正常，一般问题不大。之后要注意胎儿的发育指标是否正常，有没有脑积水等异常现象。
注意身体状况，有没有炎症、妊娠糖尿病等问题，及时排除病因。
2、左侧卧休息
注意左侧卧休息，增加胎盘的供血量，给胎儿提供充足的氧气和养分，有利于胎儿的正常发育。
3、注意饮食
注意不要吃太多饭，以免营养过剩，要做到少量多餐。要做到口味清淡、少放盐，蔬菜水果不能缺少，防止便秘。
可以吃一些利尿的食物，如冬瓜等，帮助排出过多的羊水。平时喝水不要喝太多，控制在6-8杯水。
4、不要太劳累
羊水过多，肚子比较紧绷，容易早产。要注意休息，不要进行过量的运动、不进行过重的体力活。平时运动时保持在10几分钟最适宜，防止肚子负担过重，引起早产。
5、有必要时抽取羊水
如果确实有必要，医生会建议抽取过多的羊水，已经35周，一般影响不大，听取医生的建议即可。
总之，羊水稍微有点多，也并不可怕，平时注意及时防范，肯定能撑到预产期的。
新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
