1. 转移注意力
这一招可以说是最有用的了，百试百灵。
当宝宝想要安抚奶嘴时，可以抓住宝宝的小手陪她做做游戏，或者拿着图画书给他看着讲故事，从而分散注意力，用别的有趣的事情吸引宝宝，他就想不起来用奶嘴啦。
如果宝宝大一些了，可以拿宝宝最爱的玩具来做演示，告诉她你已经长大啦，奶嘴给你最喜欢的小绵绵用吧。
2.逐渐减少使用次数
给宝宝设定一些规则，比如在外面得戴口罩，所以奶嘴只能在家里用。
然后循序渐进的减少宝宝每天使用的次数和时长，从一天用5次到4次再到3次这样减少，从一次30分钟到20分钟再到15分钟逐渐缩短。
慢慢降低宝宝对奶嘴的依赖性。
3.给宝宝足够的陪伴
很多宝宝产生的问题，其实都是由于缺少父母的陪伴导致的，依赖安抚奶嘴也是一样，这是因为它给了宝宝妈妈的感觉，有安全感，才会这么依赖它，我们要从安抚奶嘴那里争夺回属于自己的安全感。如果有大人陪着宝宝去玩耍，一起去发现很多好玩的事，奶嘴肯定就不香了呀！所以，一定要花时间来满足宝宝的依赖需求，给足安全感。
4.要有耐心，及时鼓励
当不用安抚奶嘴时，宝宝表现的好，家长们要及时夸奖他，也可以用玩具之类的奖品去鼓励。当宝宝表现不好，因为家长不给他安抚奶嘴而苦恼的时候，也不要不耐烦甚至去吼宝宝听话，要多抱抱她亲亲她，耐心的跟宝宝沟通。
