婴儿喂养常识100条,正确婴儿喂养时间表

首页 > 育儿 > 作者:YD1662024-05-05 06:08:08

自从宝宝呱呱落地,“吃什么”、“怎么吃”,就成了永恒的话题。

尤其在出生后第一年,面对宝宝的口粮,你是不是有各种各样的困惑。

别急,今天小果就给大家整理了宝宝出生后第一年都会碰到的喂养知识。

母乳喂养篇

1、宝宝出生后要尽早开奶,为实现全母乳喂养做准备。

2、母乳喂养,要按需哺乳,但一定要识别宝宝是否真的需要,不要一哭就喂奶。

纯母乳喂养,不需要额外喝水。

3、纯母乳喂的宝宝,判断是否吃饱,看宝宝的尿量以及吃奶后的表现。

4、纯母乳喂养的宝宝,经典的大便是金黄色,并带有奶瓣。

5、纯母乳乳喂养宝宝的大便,通常跟母乳妈妈吃的食品有关,比如妈妈吃的糖分含量多一点,那么大便带有泡沫会多一点。

婴儿喂养常识100条,正确婴儿喂养时间表(1)

奶粉喂养篇

6、奶粉喂养的宝宝,相对于纯母乳喂养,通常大便次数更少,性状更稠。

7、奶粉喂养的宝宝,一定要挑选适合宝宝的奶嘴型号。

8、冲泡奶粉一定要按照要求配比,太浓胃肠道负担大,太稀则营养不足,并且要先放水,再放奶粉。

9、对于冲泡奶粉的水温,2个月内宝宝尽量做到70℃,这样可以消灭可能存在的一些细菌,如果>2个月,可以放宽到40℃,这样可以最大限度的保留奶粉的营养物质。

10、冲泡奶粉的水,不必纠结是否用“婴儿专用水”,除非你家里有矿,普通工薪阶层,用烧开了的自来水就好。

11、奶粉冲泡后,不要上下左右一顿乱摇,剧烈摇晃奶瓶会让奶液产生大量气泡,宝宝喝奶时就会吸入过多的空气,从而导致胀气或吐奶。/12、奶粉冲好后,宝宝没喝的话,建议常温保存不超过2小时,冷藏保存不超过24小时。

12、奶粉冲好后,宝宝喝过了的话,建议最好丢弃,如果实在舍不得,建议常温保存不超过2小时。

13、奶瓶、奶嘴要每天消毒,开水烫、蒸锅蒸或消毒锅都可以,不建议使用各种化学成分的奶瓶清洗剂,残余消毒剂会对宝宝的肠道本身、肠道内菌群产生不利影响。

婴儿喂养常识100条,正确婴儿喂养时间表(2)

辅食添加篇

14、宝宝在满 6 月龄后应尽早添加辅食。

15、给宝宝添加辅食,除了月龄,还需要满足以下4个条件:

16、宝宝还没有到6个月,如果已经达到上面的指标也是可以添加辅食的,但是最早不能早于4个月。

17、给宝宝的第一口辅食,最好是富含铁的糊状食物,比如加强甜米糊或者红肉泥。

18、目前辅食界最新的共识:不再纠结宝宝的第一口辅食是否是淀粉类,而是是否富含铁。

19、宝宝添加辅食的原则是:从稀到稠,从少到多,由细到粗、由一种到多种。

20、给宝宝添加新的辅食时,每次只添加一种,可以从半汤匙开始,看看宝宝的反应,观察3-5天后,如果宝宝没有什么不适应,就可以增加这种辅食的量,或增加稠度,或者开始添加第2种辅食。

婴儿喂养常识100条,正确婴儿喂养时间表(3)

营养物质添加篇

21、从宝宝出生后不久就可以每日添加维生素D,可以吃一辈子。

22、关于维生素A,如果纯母乳喂养,妈妈饮食结构合理,如果奶粉喂养,奶量足够,是不需要额外添加的。

23、宝宝没有我们想象中的那么缺钙,夜间哭闹、枕秃、多病、体重个子不达标,首先考虑的都不是缺钙。

24、宝宝没有我们想象中的那么缺锌,头发稀黄、体弱多病,首要考虑的因素也不是缺锌。

25、DHA确实能促进宝宝的神经系统发育,但是如果能从饮食中获得,额外添加,除了长胖没有任何其他作用。

26、铁,其实比我们想象中的要缺少。

婴儿喂养常识100条,正确婴儿喂养时间表(4)

饮食禁忌篇

27、1岁以内的宝宝的辅食,不能加糖、加盐等各种调味剂。

28、1岁以内的宝宝不建议喝果汁、饮料。

29、1岁内的孩子不能吃整粒的坚果、花生、腰果、圆葡萄、硬胡萝卜、糖果等大块食物,避免因为大块食物哽噎而发生窒息。

30、1岁以内的宝宝,不能喝纯牛奶、酸奶、奶酪。

婴儿喂养常识100条,正确婴儿喂养时间表(5)

关于宝宝的喂养知识,你是希望多了解一点母乳喂养知识,还是奶粉喂养知识,还是辅食添加知识,可以在评论区告诉小果,小果会翻牌安排哦。

我是小果,三甲医院儿科工作10年 ,二宝妈妈,欢迎关注了解更多育儿知识,关注小果,科学育儿,不焦虑养娃。

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