第7个月
奶量:7个月的宝宝奶量在700-800ml左右,喂养次数在4-5次。
喂养的注意事项:此时宝宝可能会出1-2颗牙,辅食性状应为稠泥糊状,此时可以给宝宝添加剁的很碎的肉泥,因为肉类中含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等,最关键的是含有丰富的血红素铁,但是要注意在这个阶段给宝宝吃肉时应在在烹饪时将肉煮软一点。
肉的品类首选红肉
根据营养需要,首先添加红肉,如猪肉、牛肉等,以保证铁的供应。
肉的量在50g左右
根据中国居民膳食指南(2016),7个月的宝宝食肉量在50g/天左右。
第8-10个月
奶量:8-10个月的宝宝奶量在600-800ml左右,喂养次数在4次。
喂养的注意事项:此时宝宝可能会出了2-4颗牙齿,可以尝试吃小颗粒的蔬菜块、片状的水果或面条,也可以尝试吃一些肉末或肉颗粒,肉的种类可以尝试红肉、白肉或鱼虾,但是要注意宝宝是否对海制品过敏哈。
训练宝宝用杯子喝奶
训练宝宝自己用杯子喝水,不仅可以锻炼宝宝的手部肌肉,发展其手眼协调能力,而且还可以为后期戒掉奶瓶做铺垫。
不要阻止宝宝用手抓食物
当宝宝学会用手指来抓食物后,可以把食物切成适当的大小,让宝宝容易抓取。在这样的过程中,宝宝既学会了独自吃东西的方法,也养成了自己吃东西的习惯。到了10个月时可以将辅食的次数增加到1日3次。
注意:不要给宝宝吃糖果、坚果和大块的蔬菜,避免宝宝出现咔喉的事故。
第11个月
奶量:11个月的宝宝奶量在600-800ml左右,喂养次数在3-4次。
喂养的注意事项:在这个阶段宝宝可能已经发生自主进食的动作,比如抢夺妈妈手中的勺子,还可能出现玩食物,此时妈妈一定要耐心,因为这是宝宝学习吃饭的好时机啦!妈妈可以准备两把勺子,给宝宝一把,妈妈用另一把喂他,或者帮宝宝把食物拨进他的小勺子里,让他自己把食物送进嘴巴里;让宝宝充分练习自己吃饭,妈妈们一定不要急慢慢来!
可选择的辅食种类
在这个阶段由于宝宝已经能分辨喜欢和不喜欢的味道,所以为了避免宝宝出现偏食挑食的习惯,只要不吃对宝宝造成健康问题或过敏症状的食物,其余成年人食用的谷类,蔬菜,鱼类,肉类,水果等食品,几乎都可以让宝宝食用。
但是要注意:由于宝宝在这个阶段添加辅食的次数与大人吃饭的次数都是一日3次,部分家长可能会给宝宝吃大人饭,但是一定要记住,不要给宝宝吃大人饭,大人饭的调味料过于丰富,所以非常容易造成宝宝偏食、挑食、难消化、营养不良的状况,所以爸爸妈妈们不要因为宝宝太馋你吃的饭就心软给他吃哦~
第12个月
奶量:12个月的宝宝奶量在600-800ml左右,喂养次数在3次。
喂养的注意事项:宝宝快1岁时,可能会出现食欲突然下降、食量减少的情况。这属于正常的成长过程,爸爸妈妈们千万不要采取强行喂食的方法,要在宝宝愿意吃的时候多喂一些。
6-12个月是宝宝的第二阶段,在这个阶段也是宝宝快速发育的阶段,添加辅食、断夜奶、出乳牙、自己动手吃饭、用杯子喝奶等等都是宝宝一步一步成长的脚印,在这个阶段爸爸妈妈一定要有耐心,注意宝宝的奶量,因为毕竟在一岁前奶才是宝宝的主要食物,不要让辅食喧宾夺主。