月子加餐4:蔬菜卷饼 干果 烤肠 谷物豆浆 火龙果
营养分析:蔬菜卷饼作为加餐很不错,不会让人吃得太撑,好消化,搭配一根小烤肠,大大的满足。
月子加餐5:鲜肉馄饨
从超市买上些馄饨皮,回家包上馅料放冰箱,吃的时候取一些,现下,放一些紫菜干虾同煮,当加餐正好。
月子加餐6:奶泡蓝莓
月子加餐7:牛奶水果捞
先把水果用热水煮一下,去皮,切块,把牛奶用温奶器热一下,水果放进去,牛奶水果捞就做好啦。
月子加餐4:蔬菜卷饼 干果 烤肠 谷物豆浆 火龙果
营养分析:蔬菜卷饼作为加餐很不错,不会让人吃得太撑,好消化,搭配一根小烤肠,大大的满足。
月子加餐5:鲜肉馄饨
从超市买上些馄饨皮,回家包上馅料放冰箱,吃的时候取一些,现下,放一些紫菜干虾同煮,当加餐正好。
月子加餐6:奶泡蓝莓
月子加餐7:牛奶水果捞
先把水果用热水煮一下,去皮,切块,把牛奶用温奶器热一下,水果放进去,牛奶水果捞就做好啦。
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