▶生活作息不规律
睡眠时间较少，喜欢熬夜，身体会容易虚弱，也容易引发流鼻血。而且作息不规律或者喜欢熬夜的宝宝多会肝火旺盛，鼻屎和眼屎也比较多，还会口中有异味。宝宝也会用手指挖鼻屎，也会容易流鼻血。
对于宝宝这些非生病原因所致的流鼻血，宝妈可以通过一定的措施来预防
1. 冬季如果长期处在干燥环境中，平时可以给宝宝鼻腔内涂抹一些金霉素眼膏或凡士林，增加湿润度以滋润鼻黏膜，还可以放一台加湿器，提升室内空气湿度。
2. 告诉宝宝不要总挖鼻孔，鼻子不舒服时告诉妈妈。如果宝宝呼吸不畅，宝妈可以用棉团蘸水擦擦鼻子，或是用甘油滴鼻。
3. 注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，油腻的食物少吃，宝宝容易上火。平时让宝宝少熬夜，爸爸妈妈也要以身作则。
如果宝宝流鼻血了，宝妈一定不要惊慌，因为你的恐慌会吓到宝宝，宝宝一哭，血压冲向头部，会使鼻子出血更多。
这些错误的做法，是很多宝妈容易犯的。
①让孩子仰头或躺下
这样做会使鼻血流入咽喉部，宝宝会吞入，刺激宝宝胃肠黏膜造成不适而呕吐，不仅没有止血效果，还有可能因为呕吐时血液上冲，造成鼻黏膜充血加重，因此出血更多。
②用卫生纸或纱布或者其他东西塞住鼻子止血
止血主要靠血液的凝血功能，而用卫生纸堵进去，在凝血过程中很可能使凝结的血块与卫生纸连在一起，这样拔出卫生纸时，极有可能破坏掉凝血面，因而造成再次出血。
所以，当发现宝宝流鼻血时，宝妈应该这样做。
让宝宝保持站立或坐下，头部微微向前倾，并让宝宝举起上肢，或宝妈来举起宝宝的上肢，这样可以增加上腔静脉的回血量，来减少鼻腔供血。稍大点的宝宝可以让他轻轻地擤鼻子。然后用拇指和食指捏住宝宝的鼻子，维持10分钟，期间不要试图松手查看流血是否停止。10分钟后再松开，如还没有止血，重复这个动作。
如果又按压了10分钟还是没有止血，此时就要将孩子抓紧送往急诊室了。
像现在的天气，尤其在暖气房中长期待着的宝宝容易经常流鼻血，宝妈可以参考上述做法，预防和止血。
