作为新手妈妈的小琪近来非常困惑,宝宝1岁之后睡觉总是喜欢趴着睡,就算抱好放正,一会又自己翻身趴着睡了,而且总是干预宝宝睡觉,觉得好像又不好,怕吵到宝宝睡觉,所以都不知道怎么办好?
其实小孩喜欢趴睡是非常常见的,而且如果没有什么身体不适的话,趴睡还有一定好处。
宝宝趴睡有什么好处呢?
其实宝宝在妈妈肚子里就是趴着的状态,趴睡跟在妈妈肚子的感觉非常像,所以小孩会更有安全感,从而会睡得更香。
而且趴睡还有助于宝宝胸廓和肺的生长发育,从而让心肺功能发育得更好。
另外趴睡还可以锻炼到宝宝手脚、头部、臀部的力量,对宝宝的健康发育是有利无害的。
为何小孩喜欢趴着睡
1. 寻求安全感
很多小孩喜欢趴睡是为了寻求安全感,因为这姿势是宝宝在妈妈肚子里的姿势,所以这姿势会让宝宝更有安全感,从而睡得更安稳。
而且一般来说,这时候宝宝已经学会了熟练翻身,而且趴着睡时还会将脸偏向一侧,不会导致窒息的风险。
2. 开空调时为了呼吸更通畅
在夏天开着空调睡觉的时候,宝宝会更喜欢趴着睡,而且很多时候在睡觉时会不停翻身或变换睡姿,好像在寻找最合适的睡姿一样,其实这是宝宝为了呼吸更通畅从而变换睡姿。
因为开空调的时候,仰卧会导致鼻子通气不良,而趴着睡时鼻子通气会更好,从而喜欢趴着睡。
也因为这样,夏天开空调时,宝宝会更喜欢趴睡。
3. 也有可能肠胃不适
如果小孩平时不喜欢趴睡,近几天突然频繁趴着睡,那家长可要注意了,这可能是小孩肠胃不适的一个表现。
因为小孩肠胃不舒服时也会喜欢趴着来挤压肚子,来缓解小肚子的疼痛不适感,就像大人肚子疼喜欢捂住肚子一样。
小孩这3种情况,趴睡要纠正
1. 有呼吸系统疾病
小孩如果有呼吸系统疾病,出现咳嗽、气喘等情况时,趴睡会影响到宝宝的呼吸,导致呼吸不畅,而且还会加重气喘的症状,所以这种情况不宜让宝宝趴睡。
2. 有先天性心脏疾病
虽然正常的时候,趴睡可以锻炼宝宝的心肺功能,但如果宝宝先天性不足,本来心脏就有问题,趴着睡会增加心脏负担,会导致呼吸困难,从而影响宝宝的身体健康,所以这种情况也是不能让宝宝趴睡的。
3. 有胃食管反流病
趴睡容易导致腹内压增加,如果宝宝有胃食管反流的话,趴睡会加重这食物反流的症状,所以这种情况也是不建议趴睡的。
1岁多宝宝趴睡是非常常见的一种情况,而且一般情况下还有利于宝宝的生长发育,不需要过于干预,但是如果存在上述这3种情况,那可要注意及早纠正,要不然会影响到宝宝的身体健康。
参考文献:
1. 薛萍,刘百慧,刘翔琪,李淑涓 . 宝宝趴着睡到底安全吗【J】 . 大众健康 . 2020-06-15
2. 高花兰 . 宝宝趴着睡好吗【J】. 家庭医学 . 2018-12-01