秋季炖什么鸭汤好喝又营养,什么炖鸭汤最好吃最补

鸭肉好吃不上火，而且价格也贵，很受大家的喜欢。鸭子喜欢水，属寒性的，特别是老鸭，拿来煲汤最好喝了，是一道非常好的清补食物，而且还有养肺润燥的功效。

炖鸭汤时，我家喜欢搭配冬瓜和薏米，有时还会加一些山药，这几样食材一起搭配，营养价值更高，具有清补祛湿，解毒利尿等功效。不过冬瓜我喜欢买青皮冬瓜来炖，连皮都不削，清洗干净即可，而且冬瓜皮还是一味中药材，丟了可惜了！

鸭汤养肺的，秋后吃最好，每年秋冬天家里经常煲鸭汤喝。秋后多喝老鸭汤，清热润燥，滋补不上火。下面一起来看看这道冬瓜薏米山药老鸭汤的具体做法！

食材：土鸭半只，冬瓜，山药，薏米，姜片，料酒，盐

做法：1、翈肉洗净，切大小合适的块。