能够预防呕吐
宝宝趴着睡觉在一定程度上可以预防吐奶，由于宝宝的胃是水平的，趴着睡不容易出现吐奶的情况，而且也有利于消化。不过如果宝宝趴着睡时，家长不要给宝宝盖得太多，也不要让宝宝睡在过于柔软的床上，以免造成宝宝窒息。
有利于爬行训练
宝宝在趴睡的时候能够锻炼到宝宝的颈部、胸部、背部以及四肢等大肌肉群。所以趴睡在一定的程度是有利于宝宝后续进行爬行训练的，需要啰嗦一句的是：宝宝趴睡虽然好处多，但同样也危险。除了在特殊情况下，家长尽量不要让小月龄的宝宝趴睡，即便要趴睡，最好有大人监督。
宝宝“趴睡”是有特殊的年龄限制的，宝宝太小如果趴睡很容易导致意外情况的发生，宝宝经常性趴睡也不利于心肺功能的发育。所以如果宝宝有趴睡行为，家长一是要引起重视，二是要适当引导，让宝宝尽量不要趴睡。
1岁以内的宝宝不建议趴睡
趴睡具有一定的危险性，特别是对于0~6个月的宝宝。一般情况，不建议1岁以内的宝宝趴睡，因为1岁以内的宝宝对于睡眠行为的控制力不是很强，很容易导致趴睡窒息。特殊情况需要趴睡的，也需要在家长的监护下进行。
宝宝趴睡时最好有大人监督
宝宝在身体不适和缺乏安全感时，趴睡能够让宝宝睡得更香、睡眠质量更高。在这种情况下，宝宝趴睡最好有大人在旁边监督，以保证宝宝的睡眠安全性。
趴睡时，家长尽量保证宝宝睡眠环境的安全性
为了防止意外的发生，宝宝趴睡时尽量不要让宝宝睡在过软的垫子上，也不要给宝宝盖太厚太多的被子，以免宝宝翻身时捂住口鼻，造成窒息。
CiCi妈寄语：曾发生过很多因为趴睡导致意外发生的事故，为了避免此类意外的发生，尽量不要让1岁以内的宝宝趴睡。1岁以上的宝宝如果有趴睡行为需进行纠正，因为长时间的趴睡也不利于宝宝身体发育。不可避免的趴睡，家长需多注意安全性。
