哈喽,今天给大家分享一款倪师推荐的孕期豆浆,是帮助肚子里的仔变得超级白的,它就是黄芪豆浆。用到黄豆还有黄芪,做法有两种。
·第一种,可以把黄芪和黄豆直接在豆浆机里打成豆浆就可以了。
·第二种,把黄芪先煮水,用黄芪煮的水再来打豆浆,这样黄芪的味道就没有那么浓。但是我为了方便,每次都是直接放在一起打的。
注意黄芪是补气的,补太多了对胎儿也是不利的。为了避免上火,尽量是上午来喝,当做早饭喝。在网上也看到了很多朋友反馈,效果非常不错,但是我自己还在实践中,因为我还在孕晚期,大家都可以尝试一下。毕竟黄芪可以增强免疫力,黄豆也是增加蛋白质,补充雌激素的,所以对身体还是非常好的。在备孕期,还有已经*的孕妈妈,都可以尝试一下。