吃母乳的宝宝，妈妈想尽快下奶、让宝宝有足够的母乳吃，最主要的方法并不是多喝各种下奶汤，而是要“让宝宝多吸吮”，通过频繁吸吮，刺激妈妈尽早下奶。“宝宝是最好的催乳师”，这话真是一点不假！
新生儿宝宝的胃容量很小（如下图），胃容量逐渐变大需要时间，而这段时间内，正好可以通过频繁的吸吮刺激，增加母乳的量，这两点也刚好是契合的。
在宝宝出生后第一天，尽量做到：宝宝吸吮的次数要达到8次以上，每次要持续10分钟以上。尤其是奶少的妈妈，要确保宝宝在一天一夜内，累计起来的“有效吸吮时间”，不小于140分钟。
但如果新手爸妈们发现：宝宝每次吸吮时间太长（半小时以上）或太短（少于4分钟），就可能是有些问题，这时要引起警惕，注意观察，并及时和医生沟通。但也有例外，在最初的几天或是低体重儿，哺乳的时间较长也算是正常的。
现在正是炎热的夏天，很多家长最想问的就是这个问题吧。
世界卫生组织、《中华儿科杂志》编辑委员会及中华医学会儿科分会关于“0-3岁婴儿喂养建议”都有相关的介绍：正常情况下，6个月以下纯母乳喂养的宝宝，只要奶量足够，并不需要再额外喂水。
反而，若是每天奶量足够，再额外给宝宝补水，会有以下几点不利影响或危险：
1、占肚、营养补充不足。
由于新生儿胃容量有限，额外饮水就会干扰到正常喂养，也就是喂的水会使宝宝胃部充盈，但却没有增加热量，这样就会占肚但营养摄入不够，而6个月前的宝宝，又处于快速生长发育的阶段，那经常这样做的话，无疑会影响到宝宝的身高、体重增长。
2、妨碍母乳喂养。
额外给宝宝喂水后，宝宝肚子不饿，那必然就得不到“频繁喂奶”，不频繁的去吸吮刺激乳房，就会延迟妈妈的下奶时间，也就会阻碍建立“良好的母乳供给”，宝宝的胃容量在一天天增加，但母乳的量却跟不上，就可能出现母乳量少、不够宝宝吃等情况。
3、还可能伴随危险。
如果给新生儿宝宝喂水，还可能出现其他危险，如：胆红素水平增加（黄疸）、体重丢失过多，增加新生儿住院天数，严重时还可能发生水中毒等。
京妈说：前面说的就是关于能不能给新生儿宝宝喂水及新生儿如何尽快纯母乳喂养的知识，京妈再总结一下，6个月前的宝宝，正常情况下，只要母乳足够，并不需要额外喂水，而且宝宝出生后，就要尽快肌肤接触、频繁吸吮，以尽快促进下奶。新手爸妈们Get了吗？孕期的准爸妈们也可以收藏提前学习哦。
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