如何让宝宝更快的睡觉,用什么方法让宝宝快速睡觉

首页 > 育儿 > 作者:YD1662024-07-06 23:45:37

方法二:轻拍哄睡法

轻拍哄睡法是适用于安静状态的宝宝,虽然比较省力,但耗时却比较长。

虽然宝宝安静下来,却迟迟不肯入睡的时候,我们就可以使用轻拍哄睡法来,让哄宝宝入睡。

将宝宝抱在怀里,会让宝宝变得非常有安全感,然后轻轻的用空心掌拍打宝宝的背部或者屁股。这样宝宝会感觉到非常的舒适,尤其是在给宝宝喂奶的时候,用这样的方法哄睡宝宝的效果更是出奇的好。

如何让宝宝更快的睡觉,用什么方法让宝宝快速睡觉(5)

方法三:快速行走哄睡法

快速行走哄睡法,适用于各种状态下的宝宝,都有很好的哄睡效果,但这样的方法消耗的体力也是非常大。

快速哄睡法和萝卜蹲哄睡法,有点类似根据宝宝的状态决定行走或者下蹲的速度,当宝宝哭闹的比较厉害的时候,我们行走的速度可以快一些,当宝宝慢慢安静下来后,我们的行走的速度可以适当放慢。

如何让宝宝更快的睡觉,用什么方法让宝宝快速睡觉(6)

我们使用行走哄睡法的时候,宝宝不自觉地将头趴在我们的肩膀上,这个时候我们就快接近成功了,保持正常的行走速度,一般5分钟左右,就可以实现让宝宝入睡的效果。

曾经我为了更好的哄宝宝入睡,经常使用行走哄睡的方法。不管是在客厅,还是在走廊,只要环境安静,光线柔和,没有太多吸引宝宝的东西,就能够很好地实现宝宝快速入睡。

如何让宝宝更快的睡觉,用什么方法让宝宝快速睡觉(7)

方法四:培养宝宝独立睡觉的习惯

以上三种方法都是在宝宝哄睡困难的时候采用,如果想让宝宝更好的自主入睡,养成良好的入睡习惯,那么还是应该从小培养宝宝独立睡觉,自然入睡的习惯。

每天哄宝宝入睡的时候,给予宝宝相同的提示,比如说,睡觉前,先洗澡,换上睡衣,将灯光调亮,放一点轻音乐等等,让宝宝意识到该入睡了。

渐渐地随着时间推移,当宝宝养成了这样的习惯,那么就会在固定的时间,做固定的事情后,宝宝就能够快速入睡。

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