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文丨京妈说，原创内容。
有个朋友家宝宝3个多月了，一大早她发消息告诉我，早上娃第一次翻身了，把她这个老母亲激动的都快流眼泪了。
3个月是个宝宝发育的里程碑，因为在这个月龄要解锁第一个大运动——翻身。
此外，在其他能力方面，也会的越来越多，接下来就来详细的说说3个月宝宝生长发育标准、具备的能力及锻炼每项能力相应的早教方法，新手家长们可以收藏备用。
根据卫生部妇幼保健与社区卫生司发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，可以看到3个月男/女宝宝的发育参照标准。
男宝宝各项指标的正常范围：
身长：57.5-66.6cm；
体重：5.29-8.4kg；
头围：37.9-43.2cm。
女宝宝各项指标的正常范围：
身长：56.3-65.1cm；
体重：4.9-7.73kg；
头围：37.1-42.1cm。
这个数据是2009年9月发布的参照标准，已经有10多年了，现在的宝宝普遍发育情况更好，可能数据要偏高些。
不过 如果宝宝的发育达不到每个指标的下限值，那就说明发育不达标，需要家长引起注意了；如果超过上限值很多，也要当心超高超重的问题，也最好咨询医生的意见，进行适当调整。
