而且宝宝能“坐起来”，对身体发育也有要求，需要满足：
· 头颈部、背部有足够的力量支撑；
· 头颈部和身体具备一定的平衡掌控能力。
那平时爸爸妈妈除了顺应宝宝身体发育，还有必要帮宝宝做好相应的早教练习。就比如“学坐”根据发展过程分为3个阶段：
拉坐：3-4个月左右
靠坐：5-6个月左右
独坐：6-7个月左右
一般来说，宝宝到了3-4个月，头颈和背部的肌肉力量迅速发展，这时爸爸妈妈就可以借助“拉坐”来帮宝宝拉伸和锻炼上身肌肉力量，为独坐做好准备。
新手爸妈可能对拉坐训练的时间不好掌控，不太清楚具体什么时间开始？
这里京妈教你一招：可以做“颈部肌肉测试”来判断。
【具体方法】：
让宝宝平躺在床上，家长握着宝宝双手，轻轻地把宝宝拉起一点点，同时观察宝宝，要确保宝宝的脖子可以把头撑起来。
测试通过：脖子可以支撑头部，头和身体能保持竖直的状态，就可以给宝宝进行拉坐训练了。
测试不通过：如果在被拉起的过程中，宝宝的头东倒西歪，颈背部力量明显不能支撑住头部，就说明还不具备拉坐的条件。
这时家长要轻轻的扶着宝宝的脑袋，并轻轻放回至仰卧位。千万不要强行给宝宝练习，可以过阵子再试试。
京妈提醒：宝宝学坐，家长不能操之过急，如果过早的给宝宝进行“学坐训练“，而宝宝的身体还不具备肌肉力量和平衡能力，反而会影响发育，甚至发生危险。
因此，在训练的过程中也 可以观察宝宝的表现。如果宝宝练习的很轻松很开心，那就把握好节奏经常训练；但如果练习过程中宝宝很烦躁，甚至哭闹，就不愿意坐着，那就赶紧停下来，别强迫宝宝练习。
总之，虽然发展规律和经验都是“六坐”，但实际生活中不同的宝宝能力发育快慢不同，只要不超出正常范围就不用担心，总有一天宝宝会给你惊喜！
【写在最后】：你家孩子是几个月开始学坐、几个月会坐的呢？平时有没有做过坐的练习呢，都欢迎来和家长们分享呀~
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