☝☝☝揉天枢3分钟
☝☝☝揉龟尾300次
☝☝☝推下七节骨300次
处方解说：
❶ 清大肠、退下六腑、揉天枢、摩腹——顺气行滞，清热通便；
❷ 运水入土——润燥通便；
❸ 揉膊阳池、揉龟尾、推下七节骨——调腑导滞，泻下通便。
便秘的预防和护理
❶ 对于以配方奶粉喂养为主的婴幼儿，奶粉宜调稀一些，并加适量果汁或蔬菜汁。对于断奶后的幼儿，主食不能过于精细，鼓励宝宝多吃富含有膳食纤维的蔬菜（比如芹菜、白菜、青菜、菠菜、萝卜等）、水果（香蕉、梨子、猕猴桃、火龙果、柚子等）和粗粮（玉米、糙米、红薯、燕麦、荞麦等）。
❷ 少吃辛辣香燥等容易上火之食物。
❸ 养成良好的定时排便的习惯
❹ 积极锻炼身体，多运动，运动能促进胃肠道蠕动。
❺ 及时治疗原发病，如先天性巨结肠等。
主治范围
小儿感冒、支气管炎、肺炎、哮喘、慢性咳嗽、反复呼吸道感染、厌食、性早熟、矮小症、遗尿症、便秘、腹泻病、多汗症、夜啼、抽动症以及小儿体质调理。
李佳曦
中医儿科学博士
深圳市儿童医院
中医科主治医师
出诊时间：
周三、周四、周五、周六、周日全天
师从南京中医药大学国家级名中医--汪受传教授，复旦大学附属儿科医院访问学者，进修小儿肾系疾病包括遗尿症性、性早熟等疾病的中西医结合防治方案。现任深圳市中医药学会养生专业委员会常务委员，深圳市中西医结合学会儿科专业委员会委员、深圳市中医药学会儿科专业委员会委员
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