月嫂姐妹们都知道，母乳是婴儿最理想的食物，为宝宝的一生健康奠定着很重要的基础。我国营养学会建议6月龄内婴儿最好纯母乳喂养，添加辅食后可继续母乳喂养，最好持续到2岁或以上。
1. 优点
（1）母乳有助于宝宝肠道健康的微生态环境建立和肠道功能成熟，尤其是初乳中含有较多的免疫因子，能够提高宝宝的免疫力，降低宝宝生病和过敏等风险。
（2）母乳喂养非常经济，且安全方便，同时还能避免妈妈产后体重停滞不减，降低乳腺癌、卵巢癌以及糖尿病的风险。
（3）母乳喂养可以促进母子之间情感的交流，给予宝宝安全感，有利于其心理和情感发展。
（4）宝宝的吮吸可以刺激子宫收缩，促进子宫早日恢复。
2. 缺点
（1）产后因伤口的原因，母乳喂养会使妈妈的身体不适加重。
（2）母乳喂养需要的时间更长，更会消耗妈妈的精力，妈妈的休息时间缩短。
（3）当妈妈生病或服用某些药物时，甚至是吃一些不健康的食物时，有害成分会传递给宝宝的，影响宝宝健康。
（4）母乳喂养的妈妈更容易因护理和喂养原因出现各种乳房不适，如涨奶、乳腺炎、念球菌感染等。
母乳喂养时推荐坐着喂奶。两边的乳房轮流喂，吸尽一侧再吮吸另一侧。若一侧的奶量已经能够将宝宝喂饱，应该将另一侧的乳汁用吸奶器吸出来，以防涨奶和堵奶。
给宝宝喂奶后，先不要马上把宝宝放平，记得“拍嗝”。具体方法是将宝宝竖直抱起，头靠在妈妈的肩上，轻拍背部，让宝宝将吞进去的空气排出，以防溢奶。
