大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。
今天为大家分享一道老少皆宜的家常菜,但是在我看来它别不算菜,而是一道小吃,它的名气可丝毫不熟烤鸭、锅包肉、鱼香肉丝之类的名菜,那就是“鸡蛋羹”我想没有哪个家庭不会做这道菜的吧,经过蒸制后的水蛋细腻滑嫩,南方人喜欢称之为蒸水蛋,北方人则称为鸡蛋羹。
但是我们今天要做的这道蒸水蛋,是经过我们简单改良过的,在原有的蛋液中添加上菠菜一起蒸制,使蒸出的水蛋更加营养美味,而且色泽更加漂亮,让人看着就失去抵抗能力,恨不得多吃两碗。
【菠菜鸡蛋羹】
1.首先我们准备洗净的菠菜一把,锅内烧水放入少许食盐和植物油,食盐入底味,植物油保持菠菜的翠绿,营养不流失,待水烧开把洗净的菠菜下锅。
2.焯水20秒钟菠菜变软后倒出,用清水冲凉,把菠菜焯水可以去除一部分草酸,把菠菜控水后切成段备用。
3.盆中打入5个鸡蛋,加入适量凉开水和少许淀粉,凉开水氧气含量极少,能有效避免气孔产生,而且加水鸡蛋口感更嫩,淀粉能增加鸡蛋的韧性更易成型,搅拌打散成蛋液再加入食盐2克入底味搅拌均匀。