我们很多时候，爸爸妈妈跟孩子的沟通是无效沟通。什么叫无效沟通，就是你沟通完了之后，形成的是沟，而不是通，有效沟通的目的是为了通。所以，通就是彼此都舒服，因为通，通则不痛。无效沟通的结果全是痛，你也痛孩子也痛。
一横老师就他二十几年的家庭教育经验，总结了很多沟通公式，特别是跟青春期的孩子。
例如：
唠叨只会更生气，少说话多倾听，别主动少猜疑，多跟孩子谈自己，多跟孩子谈学习，态度语气要注意，听说比例九比一。
语气放柔，情感回流，语速放缓，家庭温暖，语调放低，气氛积极脸有笑容眼有神，双耳倾听嘴夸人，不下结论不评判，五分钟内不打断，学会倾听不再难。
在一横老师的训练营，也有这么一位单亲妈妈，这位单亲妈妈听了两节课，受益很大，就给自己的儿子做了一次很好的有效沟通。她跟孩子说：“妈妈是第一次做妈妈，妈妈从小把最好的给你，但是我听了一横老师的课，我才发现我给的是错的。”然后孩子说：“妈妈我理解你，我知道，我知道你也不容易。”
妈妈一个人带着孩子真的不容易，特别是单亲母亲更是难，又要顾及自己，又要照顾这个家。但凡想出去去转，然后回来还要照顾自己的孩子，万一赶上这个孩子到了青春期，你会发现青春期的孩子，更让妈妈很焦虑。
发现没有，家长只要孩子一学习，家长心里就安，只要孩子一玩有手机，一玩游戏，就让家长发慌。所以这个妈妈也是一样，那个时候也有点慌，但是她很好，她很及时的遇到了一横老师。
然后，这位妈妈跟着一横老师学完《智慧父母》之后，跟儿子一起交流与沟通说：“那这样吧，妈妈也想跟你一起成长，我们可不可以共同成长。”孩子说：“当然好了妈妈。”
妈妈说：“那我也想成长。我想问问你，你希望妈妈在哪些方面改变？”孩子说：“妈妈希望你以后不再打我。”妈妈说：“好。”
孩子说：“以后，你不要骂我。”妈妈说：“我答应你。”
孩子又说：“所以，以后你们能能不能不揭我的短啊。”妈妈说：“我答应你。”
从那天开始，一直到现在，母子之间真的很少争吵烦恼过。就这个妈妈变得太好了。
所以，妈妈只要一提升教育孩子的能力，第一个自己心情舒畅，这是排在第一位，第二个全家舒畅。因为妈妈是这个家庭的风水，妈妈心情始终是波澜不惊的。父亲是大山，母亲是大海，孩子是小船，所以这个小船就风平浪静的时候才可以行驶的更远。
