长期的不良生活方式会对身体造成难以挽回的伤害和损失，
一旦出现了健康问题，则会给生命带来威胁。
年轻人在生命力强、身体状况好的时候往往会忽略健康的重要性，
为了避免恶劣结果的诞生，从现在开始人们就要养成良好的生活方式和健康习惯，
每天保持足够的运动，合理饮食，规律生活。
除此之外，生命还是我们与世界联系的桥梁，只有拥有健康的身体。
我们才能更好地享受和体验世界的美好，一旦身体消亡，
你所拥有的财富、爱好、亲情友情爱情，甚至是最微不足道的零食玩具，
都会离你远去，再不起眼的东西也都将变成你难以企及的珍贵事物。
有些人明明知道自己现在的生活方式极其不健康，
并且身体似乎也出了一些小毛病，可他们却愣是不敢体检，这究竟是为什么呢？
首先，体检可能会发现自己生病了或是出现了严重的健康问题。
一旦当事人无法解决，这种情况就会给他带来太大的心理压力。
其次，有些人对医院、医生甚至是医学知识出现了排斥畏惧的情绪，
他认为向医生咨询或是接受医学检查会让自己感觉不适。
最后，有些人觉得自己的身体比较弱，容易感到羞耻不安，
他们宁可不去体检，也不愿意面对这种感受。
事实上，逃避不能解决任何问题，反而会加剧心理上的压力和身体上的风险。
所以我们要积极面对身体状况，勇敢的接受体检和治疗。
适当的*可以促进人的进步和发展，
比如对未来事业、家庭、将健康等方面的追求可以激发人们的斗志和积极性，
但过度纵欲或是沉迷不良的娱乐活动或是物质享受，就有可能导致身体和心理的健康问题。
熬夜对身体健康会产生不利影响，但有时候我们可能无法避免熬夜的情况，
工作学习、照顾家人，或是应对突发事件等等。
