最近看了《乘风破浪的姐姐》，太燃了，小姐姐们30 ，但各个都是气场强大，身材纤细，充满了生命力。
其中，有5位小姐姐让我印象很深刻。
01万茜：又稳又飒然然之前给我说过很喜欢万茜，我记到了心里，只是对她没有什么印象，等到看了万茜的图片，才想起我看过她演的一部剧，她在里面是个配角。
在《乘风破浪的姐姐》栏目里，我特意关注了她。
万茜的人缘很好，里面的姐姐们大都很喜欢万茜，愿意和她组团，轮到她上场，连评委的眼睛都很亮，说很是期待她的表演。
她的特质可以提炼为一种近乎帅气而淡定的美，如果提炼成两个字，就是“稳”和“飒”。说霸道总裁范，但万茜很有女人味；说柔美气质范，万茜眼神中又透露出来坚定和刚毅。
为什么那么多人迷万茜呢？就是因为她既拥有女人“柔和”的一面，也拥有男人“力量感”的一面，即“雌雄同体”。女生们都想成为这样的人，问题是，在自己倔强的时候想变得柔一些但柔不下来，在自己脆弱的时候想强大些却没力量。
比如，在感情中比较要强的女人，也想做个小女人，被人疼被人爱，但怎么也柔不下来，现实似乎一直推动她保持“倔强”。
这类女人其实不敢面对内心的脆弱，只能在外表上表现出很强大的样子。其实，只有拥抱自己的脆弱，才能让自己生发出力量。
有人会说，要是被人疼爱，谁愿故作坚强，可是被人疼爱之前，得先想想该怎么疼爱一下自己。
而有的女人太玻璃心了，或者很容易自卑无力，想强大自信、沉稳淡定些但总是做不到。
所以像万茜这类“雌雄同体”、刚柔并济的女人，大多场合都从容优雅，打动人心的。毕竟，我们内心深处都有一个该温柔时温柔、该硬气时硬气的自己，而万茜恰恰是理想中自己的模样。
蓝盈莹给我的初印象是《甄嬛传》里的浣碧，看起来是小家碧玉型的，后来，她和靳东合作了一部《精英律师》电视剧，在这部剧中，她的身份发生了彻底颠覆，从之前的丫鬟升级为女一号。
这中间，肯定有她坚定的信念和艰辛的努力。
不少的小姐姐会以“我是演员”来安慰自己唱跳不专业，但蓝盈莹一句“干一行，像一行”瞬间让人刮目相看。做演员自己在行，唱跳也要发挥自己极致的水平，高标准、严要求，像蓝盈莹这样的人往往能在工作中接受挑战、突破自我。
对比佛系的人，狼性的蓝盈莹有目标、敢冲敢做、气场强大，能一直保持这样的劲头，事业方面一般都会取得比较好的成果。
不过，就团队而言，蓝盈莹很容易给一些队友带来压力。在后期的节目中，蓝盈莹、黄龄、吴昕组成新团，作为队长，蓝盈莹选择乐器表演，而吴昕完全没有经验，对此蓝盈莹没有考虑一个折中方案，而是选择让吴昕十天内学会贝斯。佛性吴昕面对狼性蓝盈莹的要求，感觉自己拖了后腿，崩溃大哭，说自己可能要退赛了。
我很喜欢蓝盈莹“干一行、像一行”这种职业态度，既然决定做一件重要的事情，那就把它做好，不给自己任何借口。
反观现实中的不少人，遇到有挑战的事情，比如，刚转行，做自我介绍时就会说：“我是新手/我没经验”，降低他人对自己的期待，从而降低自己表现差的压力。
“别人越说自己不行越要证明给别人看”，这样的人，给人的感觉是不服输，但内在却有个“被否定的小孩”，一直渴望被看见，被肯定。
如果能够做得好，当然可以增加自信，激励自己更加优秀；但是如果因为压力太大、目标太高、能力不足做不好时，就会陷入“越证明自己越无力”的怪圈。
所以，我们最好不要过度在意别人的看法，做好自己比什么都重要。
再一点，狼性特质、佛系特质，都是独特的特质，就像内向、外向的特质，各有其优点、缺点，扬长避短，自己注意些就好。
比如，狼性特质的人做事很果断，对自己够狠，在合作中，尤其是和佛系人合作时，就要考虑个双方都能接受的方案。
佛系特质的人，心态比较好，在一些需要拿出拼劲来的时候，可以尝试着去拼一下。
另外，一个人也可能在特定阶段很狼性，到了另一个阶段可能会很佛系，两个特质相互交替，其表现会是一段时间很有目标感、积极进取，过段时间又很随心，自得其乐。
没有完美的人，只有不断修炼、使自己变得更舒适的人。
之前，阿朵每天工作15个小时，把自己当成摇钱树一样，拼命的工作。
有过半年的时间生病了，她差点没命了，不能说话，不能走路，每天睁开眼睛，吃饭，看着蓝天白云也觉得很美，然后睡觉。
阿朵想，再这样下去自己会疯掉，觉得应该重新活一次，其他全部都扔掉。
过了5年农妇的生活，她发现其实身边所拥有的一切，都忽略了。那时候，她总是想要去成为第一名，有一天忽然明白一个道理：她不要再去追求第一名，而是应该成为唯一。
她唱歌有自己的个人风格，评委担心她成团会损失自己的一些特点，阿朵说，这个没关系，完全能接受，因为是第一次亮相，就展现了自己个性化的东西，她想把一点点元素加进去，有一点我们中国的女团的特色在里面。
评委问：在组团的时候，可能是得以你为核心、中心位，然后再来撘你的成员？
阿朵回答：“不是，不一定我要中心位，我觉得一个团体是，谁在不同的部分最能展现她，她一定是在这个时候最来凸显她。因为太有个性的表演者，她已经形成自己的风格，很难迁就别人，但是既然是做团，那一定是要讲究平衡的，没有平衡就没办法成团，这个我心理是有预备的。”
评委又担心没有适合她成团的人，怎么办？阿朵回答，她不担心，随后推荐了黄龄和宁静。阿朵认为，她们的女团真的可以百花齐放，可以有大家习惯的、也有大家可能是个怪味豆，但是越嚼越有味道。
评委听了都刮目相看，不禁重新审视眼前的女团。其中一个评委说：“她们的魅力绝对不是唱，也绝对不是跳，可是合在一起就可能是她们最大的魅力。”
阿朵和评委的对话我很喜欢。从中可以看出阿朵很有自己的一套想法，清楚自己想要的队友是谁，针对评委问的相对比较尖锐的问题，能够沉稳地表达出来自己的想法，境界也很高，让人一听会觉得，是这么个理。
另外，我们也可以看出阿朵是个很懂得协调和平衡的人，知道在哪个部分最能凸显谁谁就是那个部分的中心，能够让人各得其所。
当然，这也为我们和有个性的人合作提供了一个很好的借鉴：在团体中是要讲究平衡的，团队中成员的个性需要凸显在他/她对于的部分。
阿朵前段时间很拼，给我们提了个醒：一定要照顾好自己的身体，学会慢下来，学会欣赏、享受生活中的平淡而美好的时光。不必追求很多人削减脑袋挤的赛道中的第一名，而是要转个赛道，让自己成为新赛道的唯一。
钟丽缇每晚九点十点睡觉，不抽烟不喝酒不熬夜，坚持运动，她说：“虽然我50岁，但我的梦想没有碎。”真是一位不惧时光、有追求的女子，活成很多人羡慕的样子。
只要保持好的生活习惯、坚持锻炼和好心情，大多人都能像乘风破浪的姐姐们一样，看上去像“冻龄”了一样。
心态决定状态，一个人的心态越好，长相越好看，也有延缓衰老的功效。所以，每天能够控制好自己的情绪、把自己的能量状态调整到最佳状态真的非常重要。
宁静，她是《孝庄秘史》中的孝庄皇后，她本人给人的就是一种大女王的感觉，站在人群中很显眼。
在节目中看到的宁静，原来她还有很可爱的一面，说话挺幽默的。比如，评委说，能邀请到她来参加节目，很惊讶，问她为什么过来。宁静回答：贪玩。
在跳舞这件事情上，宁静说：“我特别想展现自己，但是又抗拒跳舞，但是我又想跳舞。”，一连串描述自己复杂心理的词语，把评委都弄懵了。
开始，宁静对于跳舞抱着无所谓的态度，但练起舞来，又真的很在状态，呈现出很拼的一面，不禁让人刮目相看，为了把舞蹈跳好，直接推迟了回家的原计划。认真的女人，真美。
最难能可贵的是，她不会把自己抬得很高，有人问她：“静姐，你觉得自己是队长吗？”她说“我觉得我们就仨人，不需要队长吧，并且都是成年人，如果我去指挥她们，我不喜欢这样，因为我也不喜欢被指挥，又不是小孩”。你愿意说，人家未必愿意听。宁静对此，心里跟明镜似的，活得很通透。
“都是成年人，又不是小孩”，以这种姿态对待他人，人际关系会顺畅很多，否则容易发生争执。
比如，一次在群里，有一位女生A吐槽自己的状态，另外一个女生B不断提自己的建议，还评价了A，说着说着，两个人吵起来了。B很委屈，我好心好意帮你，你怎么不领情？A很无语，我用得着你指指点点吗？
在生活中，我们不要随便给人提建议。因为人家未必需要，只是在吐槽罢了；也不要随便给人家差评，毕竟多的是自己不知道的事。这样，既节省自己的时间，又能减少一些不必要的不愉快。
就算是自己的父母、亲人、朋友，总是对自己指指点点的，心里都不会痛快，更何况是不怎么相熟的人。
除非对方明确询问建议，可以适当说下看法，但也是点到为止。
本来对综艺节目很无感，不过看《乘风破浪的姐姐》，真心觉得挺好的，每个小姐姐都是与众不同的存在，她们各显其能、整个状态真的很鼓舞人。
在生活中，我们也要努力让自己保持最佳的状态，以美好的心态面对每一天的生活。不惧时光，迎难而上；永葆青春，乘风破浪。
