2014年，凭借都市爱情剧《新闺蜜时代》而获得更多关注。2015年，主演都市时尚爱情剧《定制幸福》。2016年，出演古装宫斗电视剧《如懿传》。
2017年，出演古装玄幻电视剧《将夜》。 2018年，加盟大型当代题材电视剧《大江大河》
2019年6月14日，凭借《大江大河》获得第25届上海电视节白玉兰奖最佳女配角奖。7月12日，主演都市情感剧《三十而已》，在剧中饰演顾佳。10月，入围第六届“中国电视好演员”绿组女演员候选名单，2019年10月2日，童瑶与王冉在意大利举行了婚礼。
2020年3月27日，参演的女性话题剧《不完美的她》上线腾讯视频和爱奇艺。4月16日，与朱一龙合作出演谍战剧《叛逆者》，饰演朱怡贞。
