2020年，在爆红多年后的张含韵终于在真人秀节目《乘风破浪的姐姐》中，大胆地展现出她与往日甜美清新形象完全不同的一面。
她自信地对镜头说道:"我想要演唱属于这个年龄阶段应该演唱的歌曲，我希望能跳跃出适合当下阶段的舞蹈动作。
随后，张含韵勇敢地在舞台上尽情展现自己性感妩媚的一面。她故意撩起上衣，露出纤细的蝴蝶骨，妖娆地摆动着腰肢。
她的眼神里透露着大胆和野性，在节奏感强烈的音乐中，她跳起了前所未有的大胆舞蹈动作，令全场观众为之侧目。
台下的评委们无不被她突如其来的大胆演绎所震撼，阿朱更是感慨万千地说:"想不到当年那个被我评审过的小女孩，如今已经是如此出色而勇敢的艺人了。
"是的，经历了人生的沉浮起伏后，张含韵已不再是当年的她，她用自己的勇气和坚韧，一步步走过了人生的重重困阻，成就了今天这个勇于突破自我的新的自己。
突破形象
2018年，张含韵在剧情剧《知否》中出色地诠释了盛淑兰这一复杂多面的角色，令观众们重新认识了她扮演功力之深厚。
她曾经那双闪耀着青春朝气的双眼，在剧中时而含着泪水，时而透露着盛女人独有的坚韧意志，令人印象深刻。通过这出色的表演，张含韵终于彻底摆脱了过去甜美稚嫩的模样。
回想15年前的2004年，当时年仅15岁的张含韵参加了国内首档真人秀选秀节目《超级女声》。她清新甜美的嗓音和漂亮的外表立刻就吸引了全国观众的目光，最终一举夺得了该届比赛的季军宝座。
谁也没想到，当年在舞台上腼腆露出羞涩微笑的那个少女，就是未来将在银幕上大放异彩、令人眼前一亮的实力派演员。
