家人们，是否有出现短时心跳明显加快的现象？
莫名其妙的心慌、心跳快或不规律...这些情况，是什么原因导致呢？
测量心率最高达200次/分，在没有明确诱因的情况下，出现心跳加速、心慌等症状就要考虑是心脏相关疾病的危险信号，比如——房颤。
根据权威医学期刊发布的最新研究成果表明，我国房颤患者有近2000万人，随着人口老龄化的加剧，这一数据将会进一步增加；
尤其突然变冷的天气会导致血压突然升高、心率加快、血液粘稠度增加等，从而引起血栓等严重并发症，影响健康；
哪些身体信号需要重视呢？在日常生活中我们应该如何应对呢？
警惕房颤发作的“危险信号”
根据专业机构总结的房颤发作的六大信号，如出现以下症状，请及时就医：
1、胸口怦怦跳，仿佛鼓声敲击；
2、脉搏强弱不等，时而漏跳一拍；
3、用力时，感觉气短；
4、易疲劳、运动能力下降；
5、出现胸闷、胸痛等症状；
6、发生晕厥、头晕的症状；
哪些群体为重点关注对象？
研究表明长期吸烟饮酒的人群，以及存在高血压疾病的人群出现以上症状的概率比平常人更高；因此高血压患者在警惕以上身体发出的危险信号的同时，也可以使用能检测心率的血压计，在做好日常血压测量的同时，监测房颤与心率过快等风险；
日常生活如何应对？
❥在生活习惯方面：
注意血压控制，同时戒烟戒酒，秋季注意保暖，及时增添衣物；
❥在饮食方面：
避免食用辛辣和刺激性食物，忌饮浓茶咖啡等含有兴奋性饮料；
❥日常血压监测方面：
选择一款性能稳定，测压精准，功能强大的家用血压计，养成日常监测血压与心率的良好习惯，尤其是高血压患者，在按照医嘱服用药物的同时，不可忽视对血压状态的监测；推荐使用振海康D6606臂式电子血压计。
