如果是在休息状态下，无缘无故地突然感觉心跳加快，要引起重视。
《美国医学会杂志》发表的一项研究称，每分钟心率增快5次，心衰风险就会增加13%，死亡风险也会增加13%。人的正常心跳速度为60次/分-100次/分，而最适宜的心率是60次/分，如果超过100次/分，就被称为心动过速。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有冠心病史的会直接诱发冠心病发作，从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。尤其是高血压患者，心率最好不要超过80次/分。一旦心动过速，应及时就医，查明原因并治疗。上海市第六人民医院心内科副主任医师侯晓峰表示，如果你在安静状态下经常出现心跳加快，不妨看看是否存在以下7点原因。
紧张过度 一般在没有剧烈运动的情况下，不会出现心跳加快现象。如果短时间内发现心跳加快，很可能是情绪因素所致，如过度紧张、焦虑，担忧、害怕。这些精神因素会造成肾上腺素和皮质醇激素的释放，升高心率和血压。舒缓情绪后，心跳过速的现象就会自行消失，可尝试放松，练习深呼吸、瑜伽和太极拳等。
患甲状腺疾病 甲状腺分泌的多种激素对人体主要器官的功能有调节作用，甲状腺激素不足（甲减）时，心率会降低，而甲状腺激素过量（甲亢）会升高心率。若怀疑是甲状腺问题造成的心跳加速，应进行甲功五项检查。
脱水 脱水时，有效血容量会减少，引起血压降低，进而迫使心脏更努力地工作，加速跳动。所以，大量出汗后要及时喝水或含有电解质的饮料，以补充流失的体液和矿物质。
失眠疲倦 很多人心跳快找不到原因，可能与自律神经失调有关，其表现包括过度疲倦、焦虑、恐慌、失眠、头昏、心跳加快。若长期存在这些问题，建议及时就医。
心脏疾病 心跳突然变快，很可能是某些心脏疾病引起的，比如窦性心动过速、病毒性心肌炎。建议有心脏疾病者，定期复诊，如果出现发烧、咽喉肿痛等情况要重视。
贫血 男性血液里的血红蛋白低于120克/升，女性低于110克/升时，即为贫血。这意味着血液单位容积携带的氧气量减少，此时机体为了代偿，就会增加血容量，使心脏的负荷明显增加，病人会感觉心跳剧烈，进行心电图检查时，多见房性早搏、室性早搏、阵发性心动过速、心房颤动等。如果患者发现自己有贫血问题，建议及时就医，采取有效治疗措施。
服用类固醇、减肥药 长期服用类固醇、减肥药，以及含咖啡因、阿托品、促甲状腺激素，心脏类的抗凝血剂等药物时，也有可能出现心跳过快问题。建议患者及时告知医生，以便调整用药方案。
