真正需要关注的，是身体内部发生的微妙变化，尤其是人的心态。
在刘斌看来，世界上的很多事情，都不会以人的意志为转移。
刻意地去追求什么，反倒不一定能够得当，越是执着，心里还会为此落下病根。
他经常拿自己年轻时候的经历举例子。
二十多岁的时候，一门心思就是想唱京剧。
来北京寻找机会，原本也是奔着京剧团去的。
然而命运在阴差阳错间，还是让他的后半生去唱歌了。
他觉得自己的这种变化，关键在于心态进行了及时的调整。
如果自己当初的心气太高，一门心思就想着去唱京剧，或许反倒不会有后来的成就了。
所以在刘斌看来，人应该学会放平自己的心态，
坦然地去面对变化，然后才能慢慢地适应变化。
因此，生活中的刘斌，渐渐学会了用平静的心态来面对一切。
在他看来，如今的社会人心浮躁，竞争也是越来越激烈。
追求自我实现的同时，用平静的态度来掌舵，就不会让自己心浮气躁。
无论做什么，太过浮华的东西，总会让人忘乎所以的。
而要想真正地充实自己，就是在静的状态下去完成和达到的。
就像刘斌在来到战友文工团之前，整整十多年的时间，他只是在地方的剧团里演出。
虽然后来走进歌舞团是阴差阳错，但是没有之前的积累，没有之前的不骄躁，
在机会出现在面前的时候，他又如何能好好把握得住呢。
所以，刘斌非常推崇一种不争的心态。
在安静的状态下，既能调整生理，也能调整心态和所思所想。
有了好的心态，才能在内心深处，发现自己真正想要的是什么。
遥想当年，刘斌的音乐梦，就是从吹杏仁和吹树叶开始的。
