宝宝哄睡技巧2：舒适的睡眠环境
室内适当通风，保持温湿度适宜。宝宝晚间要入睡时，家里最好保持安静并且关灯。给宝宝穿舒适的衣服，盖好被子，再给他们一个安抚玩具。
宝宝哄睡技巧3：睡前仪式很重要
仪式感很重要，适合自己家宝宝的睡前仪式更重要。
在宝宝入睡前采取的一系列的行为，比如：洗澡、换睡衣、刷牙、讲故事、说晚安。这样的睡前仪式不仅能让宝宝爱上睡眠，还能让他们拥有高质量的睡眠。
下面来学一首儿歌吧，
让睡前仪式充满温馨！
今日歌舞：晚安
小咕咚为大家
准备好了歌词哦~
一起来唱一唱吧！
小朋友们，要睡觉了，
睡觉前我们应该做些什么呢？
首先要洗澡，然后换上睡衣，
把牙齿刷呀刷干净，
在睡前读一个故事啊，
最后说晚安！
和电视机前的
小朋友们说晚安，
和爸爸妈妈说晚安，
和星星说晚安，
和月亮说晚安！
