二战后，美国“垮掉的一代”只是失去了人生的信念；如今“互联网垮掉的一代”却连生活的*都失去了：他们不出门、不工作、不交友、不生娃，甚至连婚都懒得结。俗称“家里蹲”。这些家里蹲有个很文艺的名字：蛰居族，是指那些从社会抽离、足不出户，不上学也不工作，除家人外，不与他人交流的人。
根据日本相关政府调查，日本“家里蹲”的总人数可能已经超过百万人。筑波大学医学系教授斎藤环甚至警告称，若无恰当对策，若干年后，全日本的“家里蹲”人数会超过1000万人！而“家里蹲”概念按日本厚生劳动省的定义，闭门不出的状态至少要持续六个月，才会在调查中被定义为“家里蹲”。
逃避虽可耻，但有用
“睡觉，打游戏，吃外卖”成为当今互联网垮掉一代的蛰居三步曲。
当人们每日都在为工作、生活奔波时，有一群人却从繁忙拥挤中提前离场，他们就是蛰居族。他们认为“世界不会因为我们的一举一动而变得更好”，与其面对疲软无望的未来，不如另辟蹊径——逃避。
“逃避虽可耻但有用”这句话出自同名日剧《逃避虽可耻但有用》，剧中的女主角森山研究生毕业后职场屡屡受挫，自我意志消沉，不就业不工作，每天呆在家里无所事事，后来在父亲的介绍下，到36岁的单身上班族家中做家务，于是摆脱了“家里蹲”的状态。
森山只是日本蛰居族中小小的缩影，也是幸运的一个，父亲没有纵容她自暴自弃，她也重新找到新的乐趣、新的职业——家庭主妇。
“逃避虽可耻但有用”这句话实际上是匈牙利谚语，意思是:生活中有些事情不要太勉强自己，虽然逃避是可耻的，但活下去是更为重要的。于是，逃避成为活下去的唯一出路；“逃跑，只有逃跑的时候，我才是我自己。”一位蛰居族说到。
日本为什么出现这么多的“家里蹲”？
一是：学业或职场上碰壁后，看不到未来和希望，失去奋斗的动力。电影《被嫌弃的松子的一生》中有句台词“小时候，谁都觉得自己的未来闪闪发光，不是吗？但是一旦长大，没有一件事会遂自己心愿。”这句话映射出大部分蛰居族的心理写照。其实，他们都曾为自己的人生努力过、奋斗过，折腾半天仍无成效，他们接受不了自己一事无成，心里的期望与现实之间的落差太大，让他们开始厌倦这个世界，“躲起来，似乎更好一些”。
