宣萱本人和陈慧珊的经历比较相似，13岁出国留学，18岁时因不知道自己将要要做什么，就按自己的喜好选择了帝国理工学院的材料工程学。
毕业以后回港被星探发掘拍广告，签约无线做演员，她说她一路都没什么明确目标，只知道自己无法做白领，因为太闷了，最后是靠上天指引选择了自己喜欢的事业。
若晖火了之后她又出演了很多经典职业女性角色，红到当年有难得的电影出演机会相邀TVB都不肯放她去。
而最让TVB儿童念念不忘的当数古天乐和宣萱的CP组合了，1999年《刑事侦缉档案》第四部的心理医生武俏君与警探徐飞的虐恋至今让人意难平，还有《寻秦记》中命运多舛的乌廷芳和项少龙、《宠物情缘》中的欢喜冤家硕仔与阿文（同剧的另一女主就是郑秀文啦，当时已经是酷酷的红色短发造型了），他们联手呈现了很多个人生可能。
后来宣萱在采访中提到当时大家都想让武俏君和徐飞有个圆满的结局，但编剧说只有“写死”的恋人才会让人念念不忘，啊编剧的目的可真是达到了。
如今古宣二人已成为几十年老友，TVB约满后宣萱受邀加盟了古天乐的公司，这两年二人还有荧幕合作，不得不说磕香港CP售后好像没期限。
今年宣萱52岁了，7月份在鲁豫的采访中她提起过自己在事业上做过的努力，说到20年前女演员在行业不受重视，高层说不会在女演员身上放过多资源，因为她们最后都跑回家生孩子。
宣萱说自己不会，她对事业有很高的要求，想要一直努力，如今她也一直践行着自己所想，假如回到多年前男友的求婚现场，事业婚姻二选一，她依旧会选择继续拼事业。
