进入大学后，面对来自全国各地的逐梦人，于宙童愈加明白演员这个职业不仅仅是凭借天赋那么简单，更需要具备扎扎实实的基本功。因此，在以往舞蹈、琵琶等技艺的基础上，她苦练台词、形体、表演、声乐，专注于提升舞台艺术表演及创作的能力，经常连续训练十几个小时。四年的学习练就了于宙童过硬的专业本领，她也抓住各种机会去试镜和面试，从特约演员和小角色开始做起，逐步在一些电影和电视剧中崭露头角。２０１８年参演话剧《剩女郎》担任女一号“张静怡”，同年参演话剧《暗恋桃花源》担任女反一“春花”。２０１９年参演《以家人之名》、《对手》等热播剧。与此同时，为了保持好的形体，她在大学期间开始练习瑜伽，获得高级瑜伽教练证以及高级空中瑜伽教练证，并利用课余时间在校内的健身房兼职做瑜伽教练，被师弟师妹们称为她们的“瑜伽女神”。２０１９年年底参加“世界小姐”选美大赛，获得了福建赛区才艺组的冠军以及总决赛的季军。
于宙童出生在一个很优秀的家庭，她的妈妈毕业于西北大学的工商管理硕士，而且是一名非常优秀的企业女总裁。从小到大妈妈在她心目中就是偶像一般的存在，所以在其母亲的影响下，于宙童大学毕业之后，也决定考研，她立志要做像妈妈一样优秀的新时代独立女性。坚持不懈的拼搏，是于宙童能够考入浙江传媒学院进行硕士研究生研读的根本原因。做一名优秀的演员需要来自方方面面的深厚积淀，于宙童在精进表演的同时，对新闻与传播专业进行了学习。因为表演往往来自于生活，而新闻记者往往接触的都是最真实人情世故。在硕士研究生期间，她进行了“中国流浪动物救助”、“女性在职场中遭受的不平等待遇”以及“大众审美一致化对女性容貌焦虑的影响”等多项新闻项目的采访和研究以及纪录片的拍摄制作，不断的拓展职业发展空间，挖掘更多的可能性，在持续积淀中塑造更多鲜活的角色。２０２２年参演电视剧《时空恋人》、盗墓题材网络剧《长安未知局》。２０２３年参演腾讯定制短剧《柔情史》中男主角的性感女秘书，因为剧情需要，这个角色在演绎的过程中需要有很多的“亲密戏”和吻戏，在导演寻求于宙童本人的意见时，她表示可以接受，她说因为我是演员，演员就是要能驾驭各种不同的角色。２０２３年被中国内地导演、演员苏仕廷发掘，参演悬疑电影《血悬棺》饰演女二号“什汸”一角。２０２３年参加“全球中华小姐”选美大赛，获得中国总决赛季军，得到了大赛评委香港金牌导演李力持的好评。同年被中国内地导演吴正豪发掘，凭借电影其导演的电影《英雄儿女》中女一号的出色表演，获得了第６０届亚太国际电影节“最佳新人奖”。
