三人“摊牌局”
用大白话翻译之后就是：他今天被同事陷害，被老板误解，一肚子委屈和伤心，想死的心都有，最近几天回到家根本没有心情多说一句话，但是这不代表他对你的感情淡了。
虽然感情没有放之四海而皆准的定理，但是维持一段健康而长久的感情，既需要花对心思，还需要花够时间，这一点毋庸置疑。比如，深入了解自己或伴侣的依恋类型就很有必要。
如果既不想做焦虑型依恋或回避型依恋的人，也不想拥有这样的伴侣，那么平稳转变为安全型依恋就是最明智的做法。
安全型依恋人格，很容易和别人亲近，但又不会对别人太过依赖，也就不会因为过度的占有欲让对方不适。这样的伴侣，总是会从积极的角度去理解对方的言行，也会用正面的方式去回应。这样，两人的关系就会推向良性的、持久的状态。
安全型依恋，是一段感情的最佳活路。通过成人依恋量表或依恋类型问卷做个测试，现在就看看你或你的TA属于哪一种依恋类型吧，然后把彼此作为自己的安全基地。
约翰·鲍尔比的著作
