南拳妈妈（Nan Quan Mama），中国台湾流行乐创作演唱团体，2004年出道，第一代由巨炮、盖瑞、弹头及宇豪组成，第二代由弹头、宇豪、Lara、张杰组成，第三代由弹头、宇豪组成，第四代则由弹头、曹景豪、严正岚、洪言翔组成；第五代由由弹头、曹景豪、陈羽緁、洪言翔组成。
2004年，在周杰伦的支持下，由巨炮、盖瑞、弹头及宇豪组成的南拳妈妈以首张专辑《南拳妈妈的夏天》正式出道；2005年，巨炮和盖瑞退居幕后，在张杰和Lara加入后推出专辑《2号餐》，因此获得香港新城劲爆国语组合奖 ，歌曲《牡丹江》获得中华音乐人交流协会十大优良单曲；2006年，凭借专辑《调色盘》获得第8届CCTV-MTV音乐盛典台湾地区年度最佳组合奖 ，同年在台湾举行首场演唱会；2007年，第三次入围台湾金曲奖最佳演唱组合奖 ；2008年，推出了在阿尔发唱片的最后一张专辑《优の良曲南搞小孩》；
2010年，Lara、张杰先后单飞，组合的弹头、宇豪二人继续发展推出了一张专辑，2012年，宇豪单飞；2015年，曹景豪、严正岚、洪言翔3人加入，并于2016年推出专辑《拳新出击》。2016年1月，组合签约内地独家经纪公司嘉田传媒 。
《下雨天》
歌曲原唱：南拳妈妈
填 词：方文山
谱 曲：杨瑞代
这首歌的歌词，Lara以浅白的字句深刻的写出爱情里的不对等；因为给爱的人只要被爱的人给一点点回应，就很满足了，被爱的人根本不需要道歉，不需要跟给爱的人道歉，只需要给他一个温暖的拥抱或是体贴的问候，一切的等待与付出，都值得了。
《风雪梧桐》
歌曲原唱：南拳妈妈
填 词： 宋健彰
谱 曲： 詹宇豪
一首中国风歌曲，曲调古典优美。 在中国风旋律里加上R&B and Hip Hop元素，特别和 无双乐团合作，让中西乐完美混搭。偶尔回来听听，挺好的，曾经就喜欢听，但是并没把它加入歌单。偶尔看到听听足矣，终于明白为什么别人都说不希望自己喜欢的歌被某云发现了。
《你不像她》又名 《 蓝宫调》
歌曲原唱：南拳妈妈
填 词： 弹头（宋健彰）
谱 曲： 周杰伦
周杰伦为 弹头 、 宇豪 创作的歌曲， R&B 混搭舞曲擦撞新火花！该歌曲是这张专辑的 主打歌 ，是在专辑选歌时，宇豪一直想应该要写什麼样的歌给四个人合唱，他想到第一张专辑的第一个主打歌，唱的是，以倒叙回忆的方式最为现阶段的 南拳妈妈 美丽的句点。
