孟佳和王霏霏两位女团选手在萌萌子张萌的建议下起了身，然后是丁当、蓝盈莹、袁咏琳。袁咏琳自身实力不错，可观众包括小姐姐们对她的认识度都不太高，所以选择当队长掌握主动权，比坐在下面等着互相不太熟悉的队长反选要好得多。事实上她也组到了同样实力优秀性格低调的阿朵和钟丽缇姐姐成一队。
就到最精彩的队员起立以及队长反选环节了，姐姐们皱着眉头，一个个都有自己的考量，在队长实力、自身实力以及观众喜爱度之间，大家摇摆不定，但郑希怡和宁静的拥抱给大家开了个好头。
静姐是众所周知的名演员，演员就意味着在女团必须的唱跳功力上实力有待商榷，而静姐本人对这一点也直言不讳，她表示自己从来没跳过舞，但其它方面不管是从性格还是态度方面她都是杠杠的。出于对静姐的欣赏与认可，在没人站出来的尴尬和岑寂中，郑希怡选择了她的队长。实力确实是一个组能否成功的重要依据，但选择自己认可的姐姐，并且同样被姐姐所认可，对于一个组合而言，同样至关重要。
后面的张雨绮和李斯丹妮联手，蓝盈莹黄龄闺蜜再聚，金莎温柔选择丁当，阿朵全力支持袁咏琳，王霏霏第一选择万茜，都让我们感受到一个团队的不可分割性。
那些弥漫在姐姐们之间淡而坚固的情谊，互相欣赏过后的并肩前行，从节目内延伸到节目外，让观众为之动容。有血有肉、温柔坚定的姐姐才是我们想要成为的乘风破浪的姐姐。
下面是分组名单：
No.1：队长宁静，队员郑希怡、郁可唯。
No.2：队长张雨绮，队员王丽坤、李斯丹妮
No.3：队长黄圣依，队员伊能静、张萌
No.4：队长蓝盈莹，队员黄龄、吴昕
No.5：队长丁当，队员金莎、白冰
No.6：队长袁咏琳，队员阿朵、钟丽缇
No.7：队长孟佳，队员金晨、张含韵
No.8：队长王霏霏，队员万茜、沈梦辰
白冰小姐姐虽然错失了上一组队友蓝盈莹的招揽，但在新的一组中她和队友性情相投，相处融洽，相信在之后的几期一定会有更加出色的表现。而我们的昕昕子吴昕呢，是时候享受一次学霸级别的女团舞台游了。
