继乘风破浪的姐姐前两季播出后带来的收获与关注，第三季也在今年520期间开始首播，这是一档聚焦女性成长蜕变的节目，集合了演艺圈来自于各领域优秀的姐姐们，她们都有自己的高光时刻，有曾经风靡一时的成名曲，也有爆火的影视剧代表。
三十位美丽的姐姐们，虽然不再年轻，但是依然能在舞台上不受限制地表演自己的魅力，绽放着可爱迷人自性的光芒，照耀引领着现代女性们，鼓励每一个人欣赏自己，爱自己。
小编最爱NO.1：甜心教主：王心凌
小时候听她的第一首歌便是《第一次爱的人》，那时候还小，是在姐姐买的光碟然后VCD上播放听到的，当时还小欣赏不太来。直到上初中，她那会特别火，90后的姐妹们想必都知道。《爱你》、《睫毛弯弯》、《当你》，上自习课时就会偷偷塞着耳机用MP4听。不仅仅是音乐方面，当时她主演的电视剧都不要太火，天国的嫁衣，微信PASTA（笑一笑，没什么大不了），还有那首小乌龟和乌龟舞。小编可以每天蹲在电视机旁等着更新，各种应对躲过父母的监督才追完每一集，那时候的电视怎么就那么好看，不仅不需要快进，反而觉得看不够，她就是那个时代的甜心教主。
