每天推荐一部好电影：1990年上映的美国剧情电影《与狼共舞》导演: 凯文·科斯特纳 主演: 凯文·科斯特纳 玛丽·麦克唐纳 格雷厄姆·格林
约翰·邓巴是美国南北战争时期北方部队的一名军官，在一次战斗中，他的腿部受伤，被军医认为需要截肢。邓巴在痛苦中听到了这一令人恐惧的消息，趁疲劳的军医休息时，挣扎着逃离军医院，来到了战场上。由于不愿面对自己将截肢的现实，邓巴在战场上骑上一匹马主动冲向敌军阵营寻死，他穿过了枪林弹雨却毫发无伤。他的这一"英勇的"举动却意外地鼓舞了自己阵营的将士，战斗取得了重大胜利。为了褒奖这位战斗英雄，将军派自己的私人外科医生治好了邓巴，邓巴的腿由此幸运地保住了。为了逃离无意义的内战，邓巴主动提出要去驻守西部边疆，他被范布鲁少校派到了西部最偏僻的哨所赛德格威克堡。就在邓巴和马车夫提蒙斯离开之际，范布鲁少校举枪自*了。两人来到赛德格威克堡，却发现这里空无一人，原来从前驻守这里的官兵因缺乏补给而深陷极端困苦、危险的境地已经自行离开了。提蒙斯劝邓巴回去报告情况，但邓巴执意留了下来。就在归途中，提蒙斯做饭时生起的火暴露了他的位置，被波尼族印第安人给*死了。于是，邓巴失去了主动和外界联系的途径，只有他一人驻守在这茫茫的草原上。邓巴一个人过着平静而单调的生活，但他仍严格按照军队的纪律，骑着军马"西斯科"每天去巡逻、写工作日志。在这里，他与一条野狼成了朋友，又因它两只前腿都呈白色，就给它取名"两只白袜"。
一天，苏族印第安人的巫师"踢鸟"无意间发现了邓巴的存在，这在苏族内部引起了不小的争论。"踢鸟"出于职业的习惯认为 这是一个神一般的人物，而勇士"风中散发"却认为邓巴就是一个普通的白人，而一个白人的出现代表着今后会有一群白人来侵占他们的领地，就想要去*死邓巴。苏族长老认为事态复杂，需要从长计议。某天，"风中散发"带了几个人去了邓巴的营地示威，却被赶来的人告知苏族在与犹特人的战斗中伤亡惨重，便匆匆赶了回去。有一天，邓巴在巡逻的过程中发现了苏族女子"握拳而立"在野地里准备自*，急忙救下了她并将她送回苏族。想自*的"握拳而立"是一名白人女子，因幼时双亲被波尼族人*害，而被苏族人"踢鸟"收养，她的丈夫在与犹特人的战斗中阵亡，于是就想自寻死路。
这一次的直接交往让邓巴与苏族之间关系有了新的进展，长老提议要与"踢鸟"和"风中散发"下山去跟邓巴谈谈。在苏族人的几次拜访后，邓巴与他们消除了原有的隔阂与嫌隙，双方还互赠了许多物资。由于双方语言不通，"踢鸟"希望"握拳而立"做双方的翻译，这使得在邓巴对苏族部落的拜访中，双方有了更进一步的相互了解。某天晚上，邓巴被剧烈的震动震醒，原来是野牛群在集中迁徙，邓巴便连夜赶去苏族报告这一令他们兴奋的消息。在一起找寻野牛踪迹的过程中，他们发现了几头被剥了皮的野牛尸体，这说明附近还有其他白人的存在，而苏族确实也找到了这群白人猎手，并*死了他们。在又一次的野牛大迁徙中，邓巴和苏族人一起参加了围猎，还用枪成功解救了生命受野牛威胁的苏族少年"很多微笑"。邓巴的这一英雄行为得到了勇士"风中散发"的尊敬，两人由此终于成了朋友。
在一次前往苏族部落的途中，野狼"两只白袜"跟随着邓巴，邓巴于是下马驱赶"两只白袜"，仿佛是两个朋友间的打闹逗乐。这一场景被"踢鸟"和"风中散发"看到了，由此邓巴在苏族中间得名"与狼共舞"。在长期的交往中，邓巴与"握拳而立"产生了爱情。某天夜晚，苏族猎手报告一伙波尼人正在赶来，准备对苏族进行屠*，邓巴带着"很多微笑"回营地挖出了之前出于谨慎而埋下的枪支，有了枪火，邓巴和苏族人顺利消灭了来犯的波尼人。此时的邓巴已经与苏族人融为一体，而他和"握拳而立"的爱情也得到了苏族人的承认。
某天，邓巴和"踢鸟"在巡视的过程中，发现了白人出现过的痕迹，长老十熊建议撤回冬营。邓巴在打包行李时才想起来自己的工作日志还落在营地，而这会暴露苏族的踪迹。在回去取工作日志时，营地早已有了一队白人士兵，他们看到邓巴的印第安人装束开枪就射，打死了邓巴的爱马西斯科，活捉了邓巴。邓巴被视作叛国者，驻军要将他押解回军队接收审判。在途中，苏族人消灭了押送邓巴的队伍，解救了邓巴。
寒冷的冬天来临，为了不连累苏族人，邓巴谢绝了苏族人的挽留，与妻子"握拳而立"一起离开了苏族部落。13年后，苏族人被迫同美国政府签订协议，出让了世世代代居住的土地。
