首先得问问自己是否已经迷失了方向，而原因又是什么？
1、首先要确定自己的理想和目标，设定出确切的人生目标或职业目标，并规划出具体的实现方法，不能让理想成为自己的负担，或者只停留在明天，而是需要时刻为之工作和努力。
2、找到真正的自我，脱去伪装。很多人都在扮演不同的角色，在工作的环境中，或者家庭亲友中，不停切换不同的人格，切换不同的为人处世方法，这种做法虽然能实现圆滑的人际关系，但同时也会使自己迷失自我、迷失方向。
3、树立自信，排除内心的负面情绪。坚信个体的力量，去完成比较庞大的任务或工作，并且随时保持乐观积极的态度，排除负面。
4、学会思想减负 ， 我们首先要学会给自己减负，放下那些让自己感到疲惫的东西。好好吃一顿饭，给足自己仪式感，然后好好洗个澡，很好的睡上一觉。
5、发泄不良情绪方式很重要， 听自己喜欢听的音乐，去打打篮球，去散步，去游山玩水，去城市里看车水马龙，去骑车兜风，去晒晒太阳…
迷失自己并不可怕，重要的是自己要一个找回自己的决心。
最后希望大家都能找回最初的自己，开开心心每一天，向着梦想出发！
