她本名吴静怡，在她之前，伊能静的母亲已经生下了六个孩子，无一例外，都是女儿。
而伊能静，被母亲视为挽留父亲的最后希望，这一希望也随着她的出生破灭了，父亲最终离开了家庭。
她在后来的采访中说：“从小我就有一个罪恶感，我不应该来到这个世界上”。
后来母亲将她送养，但养母无暇照顾她，为了怕年幼的她跑丢，用狗链拴了她很多年。
最后她投奔了已经远嫁日本的母亲，跟养父改姓伊能，更名伊能静。
但这时，她的生父在外欠下了巨额债务，14岁的伊能静不得不开始赚钱打工替父还债。
在一次偶然的机会下，16岁的伊能静返回台湾进入了娱乐圈。
1985年，伊能静签约了刘文正的“飞鹰唱片公司”，加入女子组合“飞鹰三姝”，以歌手身份出道。
1987年，她推出了首张个人专辑《有我有你》，1988年发布成名曲《十九岁的最后一天》。
迄今为止伊能静发布的专辑里，包含了普通话、粤语、日语多种语言。
