摄影灯的色温变化
对于家庭用户来说，色温要合理使用。“昏昏欲睡”对于教室里的学生来说不是好事，对于睡不着觉的人来说却并非坏事。
所以建议客厅使用5000K左右的白光，卧室使用4000K以下的黄光。
.04显色指数
我们在商场里买衣服的时候，常常感觉看不清衣服到底是什么颜色。难道商场里的灯还不够亮吗？这其实是灯具的显色指数不够！
标准中规定，教室里的灯光，显色指数不能低于90。
尤其是对于孩子来说，越看不清就会越使劲看，时间久了就会眼疲劳。所以越是色彩鲜艳的房间，显色指数就要越高。最高100，越高越好。
.05有害蓝光
光的三原色是红、绿、蓝，三种颜色加在一起就是白光。所以“蓝光”是可见光的一部分，不能也无法缺失，正经的蓝光对眼睛也没有影响。
光的三原色
我们口语中的“蓝光伤眼”，指的是波长在415nm~455nm之间的蓝光，又叫“有害蓝光”。LED灯可以产生有害蓝光，也可以不产生，主要看生产工艺。
灯具的国标里也对灯光的蓝光等级进行了分类，分为4个等级：
RG0，RG1，RG2，RG3
——健康等级依次降低
此外还可以关注一个国外的认证：德国莱茵TÜV低蓝光认证！
认证标志
想要护眼，首先要有RG0，其次要是有低蓝光认证就更好了。
.06眩光
正午的太阳，夜间会车时对向车开启的远光灯——盯着它们看，是什么感觉？不仅仅是刺眼，而是整个脑仁都在疼，感觉眼底很疲劳对不对？
这种感觉就是眩光，灯虽然不会产生这么强烈的眩光，但也会让人感到难受。
