每位成员在节目刚开始，便抽取了属于自己的武功秘籍，经过前期的游戏环节，大家得出结论，每个人都进过密室，想要偷取绝世武功《九阴白骨爪》，兄弟团随后便开启了一场非常精彩的智商与推理相结合的辩论赛。
两位拿到《九阴白骨凤爪》秘籍的成员需要掩护拿到真正秘籍的成员顺利逃离，而各位成员彼此并不知道对方拿到的秘籍究竟是什么，周深经过验证后，确定自己拿到的是最终秘籍，为了获得胜利，他开始带节奏，将脏水泼给别人洗清自己的嫌疑。
在真相揭晓环节中，他站出来承认自己的身份，因为欺骗兄弟们而满怀愧疚，但周深认为最终的赢家是自己，可没想到白鹿在更换秘籍的环节中，早已将真正的《九阴白骨爪》换走，她才是真正的幕后大boss，周深被震惊的画面也惹得现场哄然大笑。
沙溢与倪虹洁同框，观众梦回《武林外传》
《奔跑吧》到现在为止，已经延续了十季的时间，作为一道老牌综艺节目，能够长久地传承自然是因为与观众有着很大的默契，比如在官宣之前，观众就可以确定新一季节目中，一定会有一期会邀请众多女嘉宾，与跑男团的成员们分别组合，形成“男女搭配、相互对抗”的战局。
