在参加《乘风破浪的姐姐》之前，观众们对沈梦辰的印象都很单调，只把她看成是一个能力还不错的主持人，除此之外，大家对她知之甚少。
而沈梦辰身上最让网友们感兴趣的，大概就是她和杜海涛的恋情了。
但是，在《乘风破浪的姐姐》的舞台上，几次公演下来，沈梦辰的表现可以说是大放异彩，在前几次的公演上，她都展现了自己不错的唱跳能力和舞台表现力。
不仅如此，沈梦辰作为主持人的反应力和控场能力在这个节目里也有所展现，她会照顾到其他姐姐，也能让节目更有看点，她的幽默机智，也给我们带来了不少快乐。
虽然沈梦辰表现很出色，但是仍然遗憾地离开了舞台，幸好还有这一次的复活机会，让她能够准备充分后，强势回归，再战舞台。
而在这一次的复活战舞台上，看得出来，沈梦辰仍然花费了很多心思。
