从前从前，有一只善良，可爱，温柔，但走路，吃饭却很慢的小蜗牛。从小呢，这只小蜗牛由于受到了父母的倍加呵护，造就了她单纯的性格，遇到事情，这只小蜗牛就把小小的触角缩进坚硬的外壳里来保护自己。就这样一直普普通通地生存。
后来的后来，这只小蜗牛遇到了一只漂亮的黄鹂鸟。因为各种的阴差阳错，小蜗牛和那只漂亮的黄鹂鸟成为了最好的朋友。其实小蜗牛从来都没有敢想过能和这么漂亮的黄鹂鸟成为朋友。所以，她很珍惜。
很幸运，黄鹂鸟没有因为蜗牛的弱小而嫌弃。日复一日，她们的关系逐渐亲密。小蜗牛因为有那只黄鹂鸟的存在逐渐勇敢，遇到困难再也不会轻易把头缩进去。因为他知道，那只黄鹂鸟会永远安慰她，保护她。慢慢，慢慢，小蜗牛越来越喜欢黄鹂鸟。而这是黄鹂鸟呢，这小蜗牛也非常好。会给小蜗牛买喜欢的东西和食物，即使小蜗牛走路吃饭都很慢。但黄鹂鸟还是会放下翅膀配合小蜗牛的节奏。小蜗牛和黄鹂鸟就这样相互在意，彼此喜欢。
可是黄鹂鸟终会飞向蓝天，而小蜗牛适合栖息在潮湿，安逸，舒适的环境。这是两种完全不同的“生活方式”。黄鹂鸟给小蜗牛说了三次分开，每次都是小蜗牛在努力坚持。在第三次说要分开的时候，黄鹂鸟做得非常过分，即使这样，最后的最后，小蜗牛还是一如既往地说服了黄鹂鸟。因为小蜗牛真的很喜欢很喜欢黄鹂鸟。黄鹂鸟说，小蜗牛一直在压迫它的翅膀，一直在逼它，然而小蜗牛并不理解是什么原因。所以，她老是回想起那些话，小心翼翼......但小蜗牛也总要长大，不能总是个孩子。所以在第三次闹过后，即使蜗牛有靠山，即使黄鹂鸟在身边，小蜗牛还是会用自己那坚硬的外壳保护自己。
因为很多的不确定性，因为不知道黄鹂鸟是怎么想的，因为不知道黄鹂鸟下一次说分开是什么时候。所以小蜗牛总是胡思乱想。或许是它本身就缺乏安全感吧。所以小蜗牛也非常非常害怕。慢慢地小蜗牛逐渐降低了自己的底线。黄鹂鸟也会遇到困难，但它却选择不告诉黄鹂鸟。就像黄鹂鸟也不愿意告诉小蜗牛一样。现在的小蜗牛在想：只要黄鹂鸟不说分开，小蜗牛怎么样都可以接受。在经历了三次分开的小蜗牛和黄鹂鸟，回不到从前了，因为它们都变了。
之后小蜗牛的心思变得很复杂。以前的小蜗牛确实很依赖黄鹂鸟，但其实那只从前做什么都很慢的蜗牛，也可以快快地走路，吃饭，它一个人也是可以的。虽然它现在并不是很享受一个人的生活，但它终究可以。在以后它一个人慢慢专注自己事情的日子里，慢慢降低了期待，甚至没有。在这些现象背后，使它慢慢成长，慢慢摆脱依赖，甚至做好了全身而退的准备。
后来啊，通过许多的小小细节和一些无意中说过的话，小蜗牛发现这只黄鹂鸟貌似没有了分开的想法，也很难确定是否是再也没有。可即便是这样，小蜗牛也还是很开心的。
经历了三次的“吵”与“闹”，这让本就缺乏安全感的人变得更加容易胡思乱想。这只小蜗牛有时候会想：原来自己居然也会被别人左右，尤其是情绪。偶尔，小蜗牛会怪自己不独立，不够丰富。别人毫无任何义务去帮助我们，我们更不应该将期待放在他人身上。所以小蜗牛决定要慢慢充实自己的内心，让自己足够独立。以此来面对未来不知多少个突如其来的困境。
一天，黄鹂鸟认为，小蜗牛的嘘寒问暖很虚伪。（虽然小蜗牛也很不能理解）后来，黄鹂鸟告诉小蜗牛，它再也不会说分开了，再也不会。它的表情很是坚定，这让小蜗牛也很是欣喜。
