蒸莲藕可以代替主食吗,莲藕能蒸吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-18 18:22:08

蒸莲藕可以代替主食吗,莲藕能蒸吗(1)

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“莲藕丸子”家常菜的做法。昨天晚上,有个一直没有见面的闺蜜邀请我去她家里吃饭。席间,她上了一道非常特别的菜,叫“莲藕丸子”。说实话,和我交往了这么多年,我还是第一次吃到她做的这道“莲藕丸子”。和我一样,这位闺蜜也是一个美食达人,每天没有事情的时候,喜欢做一些让人意想不到的美食,并以此在我们这么好朋友面前“炫耀”她的技术。

不过,说句实话,她做的这道“莲藕丸子”确实很好吃,不仅颜值杠杠滴,而且味道更是挑不出任何瑕疵。但是,对于我这种善于“偷学”美食技巧的人来说,这道菜我吃一口就知道是怎么做出来的,实际上做法很简单。所以,今天中午我就准备了莲藕,开始在家做起了这道美食。出锅之后,整个菜的味道并不比诡秘这道菜的味道差,甚至有些方面有过之而无不及。

蒸莲藕可以代替主食吗,莲藕能蒸吗(2)

其实,这道菜之所以能赢得吃客们的好感,最关键的还要数它的食材。顾名思义,莲藕丸子的主要食材就是莲藕。而莲藕又是秋季最值得吃的一道蔬菜,也是营养价值最高的一种蔬菜。当然莲藕的做法有很多种,可以凉拌,也可以热炒。但很少用人拿莲藕做丸子吃。所以,一听菜名,就会产生一种特别想吃的*。进入10份天气渐冷,空气干燥,可以多吃一些清心润燥的食物,首先莲藕就是很好的食材,莲藕富含维生素C和粗纤维,具有健脾开胃、养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用,秋冬季节,多吃藕对身体特别好。

最常见就是用它来煲汤,今天这道特别好吃的蒸莲藕丸子,鲜香不油腻,而且又香又糯,让你越嚼越香,做法非常简单,只需拌一拌蒸一蒸就好,是秋季干燥季节适合做蒸菜了。进入深秋,多给孩子吃这蒸菜,既是主食也是菜,软糯鲜香好消化!现在,我把这道“莲藕丸子”家常菜的做法分享给大家,祝朋友们身体健康!

蒸莲藕可以代替主食吗,莲藕能蒸吗(3)

【莲藕丸子】

食材:莲藕、香菇、胡萝卜、腊肠、葱、姜、生抽、盐、蚝油、胡椒粉。

做法:

1、准备一节新鲜莲藕,削掉外皮清洗干净,切成薄片,再切成细丝,尽量切细一点,丸口感才会好。

蒸莲藕可以代替主食吗,莲藕能蒸吗(4)

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