有村架纯的休工期
所谓“摄休”，是指突然造访艺人拍摄影视素材，看看艺人们怎样度过假日，看这名字就知道讲述的是女明星有村架纯工作之外的日常生活。
阿宝印象最深的是第二集，主题是女性反PUA之路，正好前段时间一直有关注闹得沸沸扬扬的PUA男套路，怎么判断一个男的是不是PUA也成为热点。
男性PUA女性的套路，贬低能力比他强的女性，暗示弱弱的女性才受欢迎。电视中有村架纯拍摄的偶像剧中就是那种气场弱弱的等待男生拯救的女性，虽然演绎了这样的女性，但有村架纯并不认可这种恋爱。短短一集并没有时间去深入谈论男性精神控制驯化女性的话题，但真实的展示了现实生活中会发生这样的事。
疗愈心中的伤口
阿宝超爱看日本的治愈系视频，虽然平淡但观看过程中不经意就会被某句话治愈到！
主要讲述1995年阪神大地震发生后，身在神户的精神科医生安和隆致力于治疗幸存者的心理创伤，靠近他们、听他们讲诉，他用自己的专业知识，用耐心和鼓励帮助那些幸存者从绝望中走出来。
