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宏霞，1931年11月14日出生于北平，原籍河北饶阳，现在已经90岁了（许多老人使用虚岁）。她早年就读于北平市立二中，从小美丽可爱，能歌善舞。1942年，她进入北平新华戏剧总社舞蹈组学习舞蹈。
1944年，13岁的宏霞考入北平影艺学院学习电影表演。14岁时，就在电影《混江龙李俊》中出演了一个渔家女角色，第一次登上大银幕。因为拍摄电影，她将自己的原名宏雯霞改为了如今的名字。
1945年，宏霞进入华北电影公司任演员。抗战胜利后，16岁的她来到上海，先是在上海儿童教养所戏剧班任舞蹈教师，后陆续在众多电影中出演角色，先后参演过《春归何处》《哑妻》《关不住的春光》《几番风雨》《同心结》《青灯怨》《自由天地》《腐蚀》《我这一辈子》《姊姊妹妹站起来》《有一家人家》等，她在其中饰演的几乎都是美少女形象。
当然，这些电影中的角色基本上都是一些配角，真正做主角，则是1952年进入上海电影制片厂任演员开始。
在上影，宏霞先后主演、参演了《羊城暗哨》中的梁英、《小康人家》中的刘春妞、《谁是被抛弃的人》中的陈佐琴、《聂耳》中的高天人、《摩雅傣》中的札娜、《春催桃李》中的秀华、《家庭问题》中的秀英、《这是我应该做的》中的许桂芳等。
尤其是在1957年上映的《羊城暗哨》中，宏霞搭档当时已经非常有名气的冯喆、于飞、狄梵、梁明等，出演了冯喆饰演的王练的搭档、正面人物女一号侦查员梁英。《羊城暗哨》1986年被选为上影厂10部优秀影片之一，宏霞本人被提名为观众喜爱的女主角候选人。
