《乘风破浪的姐姐》开播后，热度非常的高，尤其是那些咖位比较大的姐姐们，更是非常吸引观众的眼球，比如宁静、黄圣依、张雨绮等等，但是蓝盈莹却凭借非常完美的首秀，成为《乘风破浪的姐姐》第一期一道亮丽的风景。
在《乘风破浪的舞台》第一期中，除了那段唱跳俱佳的表演，蓝盈莹的镜头比较少，而且蓝盈莹也不是那种“很事儿”的明星，但是正是因为这样，除了过硬的才艺，又没气什么幺蛾子，低调的蓝盈莹在节目播出后反倒圈了一波粉丝。从蓝盈莹在舞台上那段比较利落的舞蹈可以看出，其实蓝盈莹平时是有坚持练习的，她的表现真的丝毫没有“临时抱佛脚”的生涩。
如果看过蓝盈莹的家庭背景，你就知道为何她能有这样好的舞蹈功底。蓝盈莹出生于富足的家庭，她从小就学习唱歌、舞蹈、乐器等等，并且蓝盈莹也非常喜欢文艺，只是上了高中后，蓝盈莹的父母却并不想让她走文艺这条路，和很多爱孩子的父母一样，蓝盈莹的父母就是希望她能上一个好的大学，将来能有一份稳定的工作。但是，蓝盈莹是一个非常有主意的姑娘，最后，经过多次和父母磨合，蓝盈莹的父母才同意她考电影学院。
蓝盈莹进入娱乐圈，她的起点还挺高的，她的第一部影视剧作品是在她上大学的时候拍摄的，21岁的蓝盈莹在陈嘉上执导的《画壁》中有幸出演“海棠”这个角色，虽然并非是主角，但是这个角色却很有亮点。
而观众对蓝盈莹印象最深的，是她在电视剧《甄嬛传》中浣碧这个角色，原本是甄嬛最好的妹妹，但是因为两个人爱上了同一个男人，浣碧嫉妒甄嬛，甚至为了所谓的爱情，不惜陷害亲姐姐甄嬛。蓝盈莹对于浣碧的诠释，还是非常到位的，《甄嬛传》也成了蓝盈莹的代表作，这次参加《乘风破浪的姐姐》，钟丽缇见到蓝盈莹寒暄时也说：我知道你，我看过你演的《甄嬛传》。
